Gaiam TV Fit & Yoga

Cientos de entrenamientos en casa, yoga y programas de ejercicios, ¡todos los niveles son bienvenidos! Encuentre el apoyo de instructores de renombre mundial como Tony Horton (creador de P90x), Rodney Yee (padrino de Gaiam yoga) y Ashleigh Sergeant (el yogini detrás de "El yoga es más fácil de lo que piensa"). Gaiam TV Fit & Yoga ofrece una amplia gama de contenido de acondicionamiento físico para que pueda descubrir las clases y la programación correctas que coincidan con su nivel de experiencia y objetivos de acondicionamiento físico. Una serie hará que aprendas a usar un rodillo de espuma con la famosa susurradora del cuerpo Lauren Roxburgh, y otra te hará volver a los clásicos con Billy Blanks Tae Bo o Pilates de Mari Winsor.

Póngase en forma en su propio horario, en su propio espacio, con Gaiam TV Fit & Yoga. Aprenda a prevenir lesiones y a mejorar la alineación y el rango de movimiento de su cuerpo con las prácticas de yoga. O introduce a tu cuerpo a nuevos entrenamientos de fitness. Desarrolle resistencia con HIIT, tonifique con el peso corporal y la barra, queme las calorías con cardio y caminar, y mucho más.

Características y beneficios:

• Membresías mensuales y anuales disponibles.

• Dos temporadas y 22 episodios del NIVEL SIGUIENTE de Tony Horton (creador de P90x)

• Más de 100 clases de yoga con Rodney Yee, todos los niveles.

• Clases para principiantes con módulos de progresión.

• Clases avanzadas con opciones de programación.

• Elija entre: Yoga, HIIT, Fuerza, Barra, Peso corporal, Caminar, Cardio, Meditación y más

• Entrene con un propósito: programas de pérdida de peso de varios días, desafíos de yoga y pruebas de condición física

• ¡Nuevo contenido cada mes!

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