Pivot

Mit dem Rauchen aufzuhören ist wirklich schwer – und wie bei allem, was wirklich schwer ist, werden Sie mit einem Plan, Fähigkeiten, Selbstvertrauen und Unterstützung erfolgreicher sein. Pivot ist hier, um Sie auf Ihrem Weg zur Rauchfreiheit zu unterstützen. Hören Sie jetzt auf oder beginnen Sie mit dem Reduzieren und hören Sie in Ihrem eigenen Tempo endgültig auf – mit Pivot geben Sie auf Ihre Art auf.

Kleine Schritte zum Erfolg: Pivot hilft Ihnen zu verstehen, wie sich eine Raucherentwöhnung positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben auswirken kann, und gibt Ihnen Motivation für Veränderungen. Aktivitäten und Bildungsressourcen helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Rauchgewohnheiten zu erlernen, persönliche Strategien zur Überwindung Ihrer Auslöser und Stressfaktoren zu entwickeln, Fähigkeiten zum Aufhören zu entwickeln, das Aufhören zu üben und Vertrauen in Ihre Fähigkeit zu gewinnen, Ihren Drang zu kontrollieren und mit dem Rauchen durchzuhalten. Teilen Sie die Raucherentwöhnung in kleine Schritte auf, um es Ihnen leicht zu machen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Mit dem Rauchen aufhören: Es braucht Zeit, um endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Die Reise endet nicht in der Sekunde, in der Sie aufhören. Tägliche Check-ins von Pivot helfen Ihnen, Verantwortung zu übernehmen. Bildungsressourcen für die Zeit nach dem Aufhören helfen Ihnen dabei, den Umgang mit schwierigen Situationen zu erlernen. Pivot unterstützt Sie langfristig dabei, Ihren rauchfreien Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ganz gleich, ob Sie jetzt bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, oder darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören, Pivot kann Ihnen helfen.

Ihre entscheidende Reise zum Aufhören:
-Lernen. Steigern Sie Ihre Motivation und Ihr Interesse daran, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie mit dem Rauchen aufhören, erlernen Sie Fähigkeiten zur Raucherentwöhnung und bauen Sie Selbstvertrauen auf. Coaches unterstützen Sie auf Ihrem Weg
-Reduzieren. Wenn Sie nicht bereit sind, sofort mit dem Rauchen aufzuhören, reduzieren Sie das Rauchen und üben Sie, mit Auslösern und Gewohnheiten umzugehen. Reduzieren Sie weiter und Sie können schließlich aufhören
- Bereiten Sie sich auf das Aufhören vor. Wenn Sie bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, erstellen Sie mit Pivot sofort Ihren Plan zum Aufhören. Sie erforschen Ihre Auslöser, entwickeln Strategien zur Bekämpfung von Heißhungerattacken und entwickeln einen Plan für den Umgang mit schwierigen Situationen

-Aufhören. Wenn Ihr Kündigungstermin kommt, setzen Sie Ihren Kündigungsplan in die Tat um. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie einen Fehler machen. Pivot kann Ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Ihr Coach und Ihre unterstützende Gemeinschaft stehen Ihnen zur Seite, um Sie während Ihres gesamten Prozesses zur Raucherentwöhnung zu unterstützen
- Pflegen. Es erfordert Zeit und Mühe, die Veränderung auch nach längerer Zeit bei einer Gewohnheit aufrechtzuerhalten. Pivot kann Sie unterstützen und Ihnen dabei helfen, weiter zu lernen, um sicherzustellen, dass Ihr Rauchen stabil verläuft.

Täglicher Fortschrittstracker:
-Pivot verfügt über einen von der FDA zugelassenen intelligenten Sensor, der das Kohlenmonoxid in Ihrem Atem durch Rauchen misst. Der Sensor gibt Ihnen sofortiges Feedback darüber, wie sich das Rauchen auf Ihren Kohlenmonoxidspiegel auswirkt, und erhöht Ihre Motivation, das Rauchen zu reduzieren und mit dem Rauchen aufzuhören.
-Der Atemsensor liefert einen Messwert für Ihren Kohlenmonoxidspiegel: grün (Nichtraucher), gelb (auf dem Weg zur Rauchfreiheit) oder rot (Raucher)
-Verwenden Sie den Sensor, um sich selbst herauszufordern: Reduzieren Sie das Rauchen oder hören Sie damit auf, um grüne Werte zu erreichen
-Jeder Tag ist eine Gelegenheit, Ihren Kohlenmonoxidspiegel zu verbessern und zu senken

Motivation aufbauen:
-Erkunden Sie Ihre Gründe für das Rauchen und das Aufhören, bauen Sie Wissen auf und entwickeln Sie Bewältigungsstrategien, um die Motivation zu steigern
- Sehen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie Zigaretten und ausgelassene Zigaretten verfolgen

Lebensberater:
-Ausgebildete Raucherentwöhnungstrainer kennen die besonderen Herausforderungen, mit denen Raucher konfrontiert sind
- Lassen Sie sich von einem Coach begleiten, der Sie mit fachkundiger Beratung und stressfreier Unterstützung begleitet

Lassen Sie sich von Pivot Journey auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit Empathie als Leitfaden zur Raucherentwöhnung erweisen. Es wäre uns eine Ehre, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen.

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