Wholesome Yum

تعرف على أفضل تطبيق لخطة الوجبات، وهو يجمع بين الوصفات الصحية وتخطيط الوجبات وقوائم البقالة والتتبع الكلي! تم إنشاء تطبيق Wholesome Yum بواسطة Maya Krampf، مؤسسة Wholesome Yum (موقع الوصفات الصحية الشهير الذي يزوره الملايين) ومؤلفة كتابين من كتب طبخ الكيتو الأكثر مبيعًا. سيجعل تطبيق الوصفة هذا الحياة الصحية أسهل وألذ بكثير، مع توفير الوقت والجهد.

إليك ما تحصل عليه من خلال هذا التطبيق السهل والصحي...

** نسخة مجانية **
🥑 MACRO TRACKER - يحتوي التطبيق على حاسبة ماكرو مدمجة (مع خيارات لوحدات الماكرو منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو أو وحدات الماكرو المتوازنة) ويتتبع تلقائيًا عشرات الآلاف من الأطعمة والوصفات لتحقيق أهدافك.
🥑 يناسب نمط حياتك - يعد تطبيق الأكل الصحي هذا مثاليًا لأسلوب حياة متوازن أو منخفض الكربوهيدرات أو نظام الكيتو. اختر ما يناسبك بشكل أفضل، وسوف تتطابق الوصفات!
🥑 وصفات لذيذة - احصل على تشكيلة لا نهاية لها من الوصفات المجربة والحقيقية من Wholesome Yum - مجانًا! ابحث عن وصفات صحية للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة وكل شيء بينهما! يمكنك أيضًا التصفح حسب المكونات، وطريقة التحضير، والقيود الغذائية الإضافية (مثل المنتجات الخالية من منتجات الألبان، أو الكيتو، أو المنتجات الخالية من المكسرات)، والمطبخ، والمناسبة/العطلة، والموسم، والمزيد.
🥑 متتبع الماء - حدد هدفًا لاستهلاك الماء كل يوم وتتبع مقدار ما تشربه.
🥑 متتبع القياس - سجل وزنك وقياسات جسمك ومستوى السكر في الدم والمزاج. ثم شاهد التطبيق وهو يتتبع أهدافك مع مرور الوقت!

** النسخة الإضافية **
مع Plus، يمكنك الحصول على كل شيء مجانًا أعلاه، وأيضًا:
🥑 قياس الوصفة - قم بقياس حجم الحصة وإنتاجية الوصفة لجميع الوصفات في التطبيق، مع تعديل معلومات التغذية تلقائيًا. يمكن أيضًا استخدام الوصفات المتدرجة في أداة تعقب الماكرو.
🥑 وصفات خالية من الإعلانات - تصفح جميع الوصفات اللذيذة في تطبيق وموقع Wholesome Yum بدون إعلانات.
🥑 دعم مخصص - احصل على مساعدة خاصة ومخصصة ومجتمع لأسلوب حياتك! سوف تقوم مايا والخبراء الآخرون في فريقها بالإجابة شخصيًا على كل سؤال.
🥑 خصومات على المكونات الصحية - احصل على خصم 15% على المحليات الخالية من السكر ودقيق اللوز والعصائر وخليط الخبز والمزيد.
🥑 هدية شهرية - يمكنك الدخول تلقائيًا للحصول على فرصة للفوز بالمكونات وكتب الطبخ وبطاقات الهدايا والمزيد.
🥑 حفظ الوصفات المفضلة - احفظ مفضلاتك للوصول إليها بسهولة لاحقًا. ستتم أيضًا مزامنة مفضلاتك بين التطبيق وموقع Wholesome Yum الإلكتروني.

** الإصدار المميز (الأكثر شعبية!) **
مع Premium، يمكنك الحصول على كل شيء من Free وPlus أعلاه، وأيضًا:
🥑 خطط وجبات مخصصة - ابدأ بخطة وجبات مرنة مصممة خصيصًا لأسلوب حياتك، ثم قم بتخصيصها كما تريد: قم بنقل الوجبات الصحية، واستبدلها بوصفات مختلفة، وما إلى ذلك.
🥑 قائمة البقالة التلقائية - أكبر توفير للوقت! سيتم تحديث قائمة التسوق الصحية الخاصة بك أثناء قيامك بتخصيص خطة وجباتك.
🥑 تخصيص الوصفات - أضف المكونات أو أزلها أو استبدلها بما تفضله أو يكون في متناول يدك! سيتم تحديث معلومات التغذية ومتعقب الماكرو وقائمة البقالة تلقائيًا لتتوافق.
🥑 بقايا الطعام - يمكنك توفير الوقت والمال من خلال دمج بقايا الطعام في خطتك، ببضع نقرات فقط.
🥑 أفكار لتحضير الوجبات - سأقدم أفكارًا لكل وصفة، لكن عليك اختيار مقدار التحضير المسبق.
🥑 لك أو لعائلتك - اختر فردًا أو عائلة على الفور، وقم بتوسيع الوصفات لأي عدد من الأشخاص!
🥑 المزامنة عبر جميع الأجهزة - تتم مزامنة خطة الوجبات الخاصة بك عبر جميع الهواتف والأجهزة اللوحية وجهاز الكمبيوتر الخاص بك.
🥑 حفظ ملف PDF أو الطباعة - قم بإنشاء ملف PDF تلقائيًا لخطة الوجبات الصحية أو قائمة البقالة الخاصة بك، والتي يمكنك حفظها أو طباعتها.

لا ينبغي أن يكون الالتزام بأسلوب حياة صحي أمرًا معقدًا. سواء كنت تواجه صعوبة في تحديد ما تأكله، أو كيفية حساب وحدات الماكرو الخاصة بك والالتزام بها، أو الوصفات التي يجب إعدادها، أو كيفية التخطيط لوجباتك، أو فقط تحب الطعام اللذيذ... فإن تطبيق Wholesome Yum يعتني بكل ذلك - بطريقة مخصصة لك.