Wendler 5/3/1 log

لا مزيد من تافه حولها مع جداول البيانات المطبوعة في الصالة الرياضية. وهذا التطبيق 531 يساعد على إدارة البرنامج 531 التمرين.
هذا التطبيق يولد البرنامج تجريب 5 3 1 على أساس المصاعد الحالية.
وتحسب لمحة مفصلة عن الدورات بما في ذلك مجموعات، ممثلين والأوزان.

★★★ لا ينتمي هذا التطبيق مع السيد WENDLER (المبدع من البرنامج). يرجى شراء كتابه (ق) للاستفادة الكاملة من الأفكار وراء 531! ★★★

هذا هو النسخة التجريبية.
في التطبيق شراء يسمح لإزالة القيود والسماح لتسجيل عدد غير محدود من دورات WENDLER.

محاكمة عمل كاملة ل1 WENDLER 531 دورة:
★ حساب الحد الأقصى مندوب واحد (IRM) على أساس المصاعد الحالية
★ التدريب شكلي مئوية كحد أقصى
★ عدد شكلي دورات
★ شكلي أجل تجريب الأسبوعية
★ الإحماء مجموعات شملت
★ مملة ولكن BIG مجموعات شملت
★ 16 التمارين المساعدة مسبقا
★ إمكانية إضافة التمارين المساعدة الخاصة بك
★ دورات نظرة عامة مع المقدرة وحققت واحدة كحد أقصى مندوب
★ مؤشر التقدم من التدريبات في نظرة عامة دورة
★ لوحات حاسبة معارض لوحات لتحميل
★ الراحة الموقت
★ تصدير CSV عبر البريد الإلكتروني، محرك جوجل
★ 2 و 3 و 4 يوم قوالب انقسام تجريب.

برو الإصدار)
تسجيل لل:
★ مجموعات جوكر
★ آخر المصعد الرئيسي كما مملة ولكن الكبير
★ الأولى المجموعة الأخيرة (امراءة والاختلاف مخصصة)
★ التحدي 13 أسبوع
★ التحرير من التدريبات الانتهاء
★ شكلي نسب الاحماء
★ النسب مملة ولكن كبيرة شكلي
★ القيم توقيت منفصلة عن الاحماء، ورفع الرئيسي، مملة لكنها كبيرة وأولا تعيين آخر
★ القيم توقيت منفصلة للمصاعد التبعي
★ 3/5/1 و8/6/3 مندوب مخططات وأضافت
★ شكلي الاحماء ممثلين
★ دعم لطرح الوزن طوق