ارفع مستوى لياقتك البدنية في المنزل من خلال تمارين Wall Pilates لتقوية العضلات الأساسية
advertisement
| الاسم | Wall Pilates |
|---|---|
| الإصدار | 2.0.8 |
| تحديث | 12 نوفمبر 2024 |
| الحجم | 33 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 10آلاف+ |
| مطوّر البرامج | powerpunch - data driven workout programs |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | app.powerpunch.wallpilates |
Wall Pilates · لقطات شاشة
Wall Pilates · الوصف
مرحبًا بك في Wall Pilates، جواز سفرك إلى بُعد جديد من اللياقة البدنية وأنت مرتاح في منزلك. ارفع مستوى تدريبات البيلاتس الخاصة بك مع هذا التطبيق المبتكر الذي يعيد تعريف مساحة التمرين، وذلك باستخدام دعم الحائط لتعزيز قوتك ومرونتك ورفاهيتك بشكل عام.
دلائل الميزات:
التدريبات التي تركز على الجدار: انغمس في سلسلة من تمارين البيلاتس المصممة بشكل فريد للاستفادة من دعم الجدار. استمتع بتجربة منعشة من تمارين البيلاتس التقليدية، حيث تشغل عضلاتك الأساسية وتستهدف مجموعات العضلات للحصول على تمرين شامل.
اللياقة الشخصية: صمم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع Wall Pilates. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، قم بتخصيص جلساتك لتتناسب مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. بدءًا من إجراءات التنشيط السريعة وحتى التدريبات الأساسية المكثفة، قم بتكييف تدريباتك لتناسب جدولك الزمني وتفضيلاتك.
إرشادات الخبراء، افتراضيًا: مدربو البيلاتس الافتراضيون لدينا متواجدون لإرشادك في كل خطوة على الطريق. اتبع تعليمات الفيديو الواضحة والدقيقة، مما يضمن الشكل المناسب ويزيد من فعالية كل تمرين. استفد من رؤى الخبراء للارتقاء بممارسة البيلاتس إلى آفاق جديدة.
يمكن الوصول إليها في أي مكان وفي أي وقت: انسَ القيود المفروضة على المعدات الضخمة أو مساحة الاستوديو المخصصة. يجلب Wall Pilates الاستوديو إليك، مما يسمح لك بممارسة البيلاتس أينما يوجد جدار. إنه متعدد الاستخدامات مع الراحة، مما يجعل اللياقة البدنية جزءًا سلسًا من نمط حياتك.
تتبع التقدم: راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال ميزة تتبع التقدم لدينا. حدد الأهداف، وتتبع الإنجازات، وشاهد تحسنك بمرور الوقت. ابق متحفزًا وملهمًا عندما ترى التأثير الإيجابي لـ Wall Pilates على لياقتك البدنية بشكل عام.
دعم المجتمع: تواصل مع مجتمع من عشاق Wall Pilates ذوي التفكير المماثل. شارك إنجازاتك، وتبادل النصائح، وحفز بعضكما البعض في رحلات اللياقة البدنية الخاصة بك. انضم إلى الحركة نحو أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا.
تحديثات منتظمة: استمتع بتجربة محتوى جديد ومثير مع تحديثات منتظمة. حافظ على ديناميكية تدريباتك وتفاعلها مع التمارين والروتينات والتحديات الجديدة لإضفاء الإثارة على روتين البيلاتس الخاص بك.
اكتشف القوة التحويلية لـ Wall Pilates اليوم. ارفع مستوى تجربة لياقتك البدنية، وأعد تعريف مساحة التمرين، وابدأ رحلة نحو شخص أقوى وأكثر مرونة. قم بتنزيل Wall Pilates الآن واحتضن حقبة جديدة من اللياقة البدنية في المنزل.
يُعد Wall Pilates أسلوبًا متطورًا للياقة البدنية يدمج تمارين البيلاتس التقليدية بدعم من الجدار. يعزز هذا الاندماج الفريد من نوعه التدريبات الأساسية من خلال استخدام الجدار لتحقيق الاستقرار والمقاومة، مما يسمح بتجربة لياقة بدنية أكثر استهدافًا وفعالية. قم بإشراك عضلاتك الأساسية في مجموعة متنوعة من التمارين المصممة لتحسين القوة والمرونة ولون الجسم بشكل عام. ارفع روتين البيلاتس الخاص بك مع Wall Pilates واكتشف القوة التحويلية للجمع بين الحركات الذهنية ودعم الجدار للحصول على قلب أقوى وأكثر توازناً.
دلائل الميزات:
التدريبات التي تركز على الجدار: انغمس في سلسلة من تمارين البيلاتس المصممة بشكل فريد للاستفادة من دعم الجدار. استمتع بتجربة منعشة من تمارين البيلاتس التقليدية، حيث تشغل عضلاتك الأساسية وتستهدف مجموعات العضلات للحصول على تمرين شامل.
اللياقة الشخصية: صمم رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع Wall Pilates. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، قم بتخصيص جلساتك لتتناسب مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. بدءًا من إجراءات التنشيط السريعة وحتى التدريبات الأساسية المكثفة، قم بتكييف تدريباتك لتناسب جدولك الزمني وتفضيلاتك.
إرشادات الخبراء، افتراضيًا: مدربو البيلاتس الافتراضيون لدينا متواجدون لإرشادك في كل خطوة على الطريق. اتبع تعليمات الفيديو الواضحة والدقيقة، مما يضمن الشكل المناسب ويزيد من فعالية كل تمرين. استفد من رؤى الخبراء للارتقاء بممارسة البيلاتس إلى آفاق جديدة.
يمكن الوصول إليها في أي مكان وفي أي وقت: انسَ القيود المفروضة على المعدات الضخمة أو مساحة الاستوديو المخصصة. يجلب Wall Pilates الاستوديو إليك، مما يسمح لك بممارسة البيلاتس أينما يوجد جدار. إنه متعدد الاستخدامات مع الراحة، مما يجعل اللياقة البدنية جزءًا سلسًا من نمط حياتك.
تتبع التقدم: راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال ميزة تتبع التقدم لدينا. حدد الأهداف، وتتبع الإنجازات، وشاهد تحسنك بمرور الوقت. ابق متحفزًا وملهمًا عندما ترى التأثير الإيجابي لـ Wall Pilates على لياقتك البدنية بشكل عام.
دعم المجتمع: تواصل مع مجتمع من عشاق Wall Pilates ذوي التفكير المماثل. شارك إنجازاتك، وتبادل النصائح، وحفز بعضكما البعض في رحلات اللياقة البدنية الخاصة بك. انضم إلى الحركة نحو أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا.
تحديثات منتظمة: استمتع بتجربة محتوى جديد ومثير مع تحديثات منتظمة. حافظ على ديناميكية تدريباتك وتفاعلها مع التمارين والروتينات والتحديات الجديدة لإضفاء الإثارة على روتين البيلاتس الخاص بك.
اكتشف القوة التحويلية لـ Wall Pilates اليوم. ارفع مستوى تجربة لياقتك البدنية، وأعد تعريف مساحة التمرين، وابدأ رحلة نحو شخص أقوى وأكثر مرونة. قم بتنزيل Wall Pilates الآن واحتضن حقبة جديدة من اللياقة البدنية في المنزل.
يُعد Wall Pilates أسلوبًا متطورًا للياقة البدنية يدمج تمارين البيلاتس التقليدية بدعم من الجدار. يعزز هذا الاندماج الفريد من نوعه التدريبات الأساسية من خلال استخدام الجدار لتحقيق الاستقرار والمقاومة، مما يسمح بتجربة لياقة بدنية أكثر استهدافًا وفعالية. قم بإشراك عضلاتك الأساسية في مجموعة متنوعة من التمارين المصممة لتحسين القوة والمرونة ولون الجسم بشكل عام. ارفع روتين البيلاتس الخاص بك مع Wall Pilates واكتشف القوة التحويلية للجمع بين الحركات الذهنية ودعم الجدار للحصول على قلب أقوى وأكثر توازناً.
