Station S

Station S أفضل تطبيق يجمع بين الرياضة والرفاهية والتغذية!

حقق أهدافك الرياضية والعافية والتغذية

ستسمح لك الوظائف المختلفة بمتابعة تقدمك: في التطبيق الخاص بك ، ستتمكن من الوصول إلى لوحة القيادة الخاصة بك.

يتم شرح كل تمرين بفيديو توضيحي (أكثر من 500 تمرين فيديو) للحركة ، وعدد مرات التكرار التي يجب القيام بها ، والوزن الذي يجب استخدامه ، والوقت المتبقي الذي يستغرقه. بالإضافة إلى هذه المكتبة ، نقدم فصول لياقة بدنية Z لأعضاء Smart و S Track! للعزاب ، اقترب منا ، فلديناها كخيار!
في التخطيط الخاص بك ، يمكنك أن تضيف لنفسك البرامج الرياضية والتغذوية التي صممها مدربك. والوصول المباشر إلى جداول المجموعات الصغيرة!

من ناحية أخرى ، سيكون لديك أيضًا وصول ، في جلستك ، إلى آلة حاسبة للأحمال وستكون لديك إمكانية إضافة ملاحظات حتى يتمكن مدربك من معرفة تقدمك ومشاعرك وصعوباتك.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

بفضل وحدة مراقبة الإحصائيات ، قم بتحليل تطورك وتقدمك على المدى القصير والمتوسط ​​والطويل (تطور الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، السعرات الحرارية / الكربوهيدرات / الدهون / المغذيات الكبيرة / البروتينات المستهلكة).

جدولك بأكمله مرن. ستتمكن من تعديل وجباتك وجلساتك على راحتك ، وتعديل وجباتك في الوقت الفعلي لضبط المعلومات وفقًا لما استهلكته بالفعل (تعديل الأوزان ، وما إلى ذلك) ، وإضافة ملاحظات إلى وجباتك وجلساتك لتحديد شعور.

تتيح لك علامة التبويب "التغذية +" ملء وجباتك ، والتي يمكنك بعد ذلك مشاركتها مع مدربك. ستكون قادرًا على إنشاء محتوى غذائي (أطعمة ووصفات ووجبات وخطط يومية وبرامج غذائية).

معًا ، لنبقى نشيطين!

بفضل الشبكة الاجتماعية للتطبيق ، يمكنك التبادل مع أعضاء مجتمع Station S الذين يطمحون إلى نفس الأهداف مثل: مشاركة جلسات التدريب الخاصة بك ، وأفضل النصائح الرياضية والرفاهية ، والوصفات الصحية الخاصة بك ، وما إلى ذلك ، والتفاعل مع المنشورات من أعضاء المجتمع الآخرين.

بفضل التحفيز ، افتح الشارات وحفز نفسك على التدريب بانتظام!

وأخيرًا ، إمكانية تجربة مؤتمرات ورش العمل S بشكل مباشر!

انضم إلى المحطة S اليوم!