تمارين فعالة، فقدان دهون البطن والتحكم في الوزن في المنزل بدون معدات
advertisement
| الاسم | Six Pack Abs: 15 minutes daily |
|---|---|
| الإصدار | 1.2.5 |
| تحديث | 01 فبراير 2024 |
| الحجم | 77 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 100آلاف+ |
| مطوّر البرامج | Fitness & Health at home |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | abs.a_15mins.challenge.workout.homeworkout.training.a_6pack.sixpack.sixpackabs |
Six Pack Abs: 15 minutes daily · لقطات شاشة
Six Pack Abs: 15 minutes daily · الوصف
هل تبحث عن تقليل دهون البطن وتطوير عضلات بطن محددة؟ هل أنت مهتم بإدارة الوزن من خلال جلسات التمرين المنزلية التي لا تتطلب معدات رياضية؟
نقدم لكم تطبيق اللياقة البدنية الفريد الخاص بنا والمصمم لمساعدتك على تشكيل عضلات بطنك بشكل لم يسبق له مثيل.
تم تصميم تشكيل عضلات البطن في 15 دقيقة فقط يوميًا للمتحمسين من جميع المستويات. يمكنك المشاركة بشكل مريح في أعمالنا الروتينية في المنزل أو في أي مكان من اختيارك، في أي وقت. مع بضع دقائق فقط كل يوم، يمكنك تحقيق عضلات البطن التي تريدها بشكل ثابت!
💪 خطط التمرين التقدمية
تنقسم خطط التمرين لدينا إلى ثلاثة مستويات مما يوفر تقدمًا تدريجيًا في تقليل الدهون وتنمية عضلات البطن. أنها تلبي احتياجات المبتدئين في التمرين وكذلك المحترفين. نحن نضمن أن كل يوم يقدم تمارين جديدة ومثيرة.
🏆 روتين منظم لمدة 30 يومًا
حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أسرع من خلال إجراءات التمرين المنظمة لمدة 30 يومًا. لا تساعد برامجنا في حرق دهون البطن وتقوية عضلات البطن فحسب، بل تزداد أيضًا شدتها بمرور الوقت لتتكامل بسلاسة مع عادتك اليومية.
🏠 المدرب الشخصي المثالي في المنزل
تخطي عضوية الصالة الرياضية الباهظة الثمن ورحب بمدربك الشخصي في المنزل. واستنادًا إلى مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة، فإن تدريباتنا فعالة مثل جلسات الصالة الرياضية.
🎥 تعليمات مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة
قم بتشكيل عضلات بطنك في 15 دقيقة فقط يوميًا، وقد تم تصميمه لتقوية عضلات البطن بشكل فعال. تتأكد الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو الخاصة بنا من أن كل تمرين يتم تنفيذه بأمان وفعالية.
🏆 اربح الميداليات والشارات لتحفيز نفسك
حافظ على نشاطك فيما يتعلق بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واحتفل بإنجازاتك من خلال شاراتنا وميدالياتنا. دع إنجازاتك تلهم الآخرين!
⭐ أبرز مميزات التطبيق
• تم تصميم إجراءات تمرين لمدة 30 يومًا للحصول على عضلات بطن محددة وجسم مناسب
• مثالي لإدارة الوزن وتنمية العضلات
• زيادة شدة التمارين تدريجياً
• القدرة على تصميم تذكيرات التمرين
• التتبع التلقائي لتقدم التدريب
• مناسبة للجميع: المبتدئين إلى المحترفين، والرجال والنساء والمراهقين والشيوخ
• التطبيق الشامل والمجاني للياقة البدنية
🍎 آخر التحديثات
• قدم خبير التغذية توصيات النظام الغذائي
• مراقبة النظام الغذائي والوجبات
• وضعية الشاشة العريضة
تم تحسين تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا للاستخدام في جميع المواقع دون الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية. بدءًا من تمارين حرق دهون البطن، والتدريب الأساسي وحتى تمارين HIIT لكامل الجسم، استمتع بمجموعة من التمارين المصممة لمساعدتك على بناء عضلات بطن مذهلة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك في وقت قصير. الراحة التي يوفرها تطبيق التمارين المنزلية هذا تجعله مثاليًا لكل من الرجال والنساء.
💼 مدرب اللياقة البدنية المناسب لك
تم تصميم جميع التدريبات لدينا بخبرة من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين. إنهم يرشدونك طوال رحلتك، مما يجعلك تشعر وكأن لديك مدرب اللياقة البدنية الخاص بك في جيبك!
❤️ نحن نقدر دعمك!
إذا كنت تحب تطبيقنا، فأظهر بعض الحب لفريقنا المتفاني من خلال ترك تعليق إيجابي على متجر Play.
💬 مشاركة التعليقات
نحن نحب ردود الفعل. لأية ملاحظات، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني على hello@15health.com
نقدم لكم تطبيق اللياقة البدنية الفريد الخاص بنا والمصمم لمساعدتك على تشكيل عضلات بطنك بشكل لم يسبق له مثيل.
تم تصميم تشكيل عضلات البطن في 15 دقيقة فقط يوميًا للمتحمسين من جميع المستويات. يمكنك المشاركة بشكل مريح في أعمالنا الروتينية في المنزل أو في أي مكان من اختيارك، في أي وقت. مع بضع دقائق فقط كل يوم، يمكنك تحقيق عضلات البطن التي تريدها بشكل ثابت!
💪 خطط التمرين التقدمية
تنقسم خطط التمرين لدينا إلى ثلاثة مستويات مما يوفر تقدمًا تدريجيًا في تقليل الدهون وتنمية عضلات البطن. أنها تلبي احتياجات المبتدئين في التمرين وكذلك المحترفين. نحن نضمن أن كل يوم يقدم تمارين جديدة ومثيرة.
🏆 روتين منظم لمدة 30 يومًا
حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أسرع من خلال إجراءات التمرين المنظمة لمدة 30 يومًا. لا تساعد برامجنا في حرق دهون البطن وتقوية عضلات البطن فحسب، بل تزداد أيضًا شدتها بمرور الوقت لتتكامل بسلاسة مع عادتك اليومية.
🏠 المدرب الشخصي المثالي في المنزل
تخطي عضوية الصالة الرياضية الباهظة الثمن ورحب بمدربك الشخصي في المنزل. واستنادًا إلى مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة، فإن تدريباتنا فعالة مثل جلسات الصالة الرياضية.
🎥 تعليمات مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة
قم بتشكيل عضلات بطنك في 15 دقيقة فقط يوميًا، وقد تم تصميمه لتقوية عضلات البطن بشكل فعال. تتأكد الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو الخاصة بنا من أن كل تمرين يتم تنفيذه بأمان وفعالية.
🏆 اربح الميداليات والشارات لتحفيز نفسك
حافظ على نشاطك فيما يتعلق بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واحتفل بإنجازاتك من خلال شاراتنا وميدالياتنا. دع إنجازاتك تلهم الآخرين!
⭐ أبرز مميزات التطبيق
• تم تصميم إجراءات تمرين لمدة 30 يومًا للحصول على عضلات بطن محددة وجسم مناسب
• مثالي لإدارة الوزن وتنمية العضلات
• زيادة شدة التمارين تدريجياً
• القدرة على تصميم تذكيرات التمرين
• التتبع التلقائي لتقدم التدريب
• مناسبة للجميع: المبتدئين إلى المحترفين، والرجال والنساء والمراهقين والشيوخ
• التطبيق الشامل والمجاني للياقة البدنية
🍎 آخر التحديثات
• قدم خبير التغذية توصيات النظام الغذائي
• مراقبة النظام الغذائي والوجبات
• وضعية الشاشة العريضة
تم تحسين تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا للاستخدام في جميع المواقع دون الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية. بدءًا من تمارين حرق دهون البطن، والتدريب الأساسي وحتى تمارين HIIT لكامل الجسم، استمتع بمجموعة من التمارين المصممة لمساعدتك على بناء عضلات بطن مذهلة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك في وقت قصير. الراحة التي يوفرها تطبيق التمارين المنزلية هذا تجعله مثاليًا لكل من الرجال والنساء.
💼 مدرب اللياقة البدنية المناسب لك
تم تصميم جميع التدريبات لدينا بخبرة من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين. إنهم يرشدونك طوال رحلتك، مما يجعلك تشعر وكأن لديك مدرب اللياقة البدنية الخاص بك في جيبك!
❤️ نحن نقدر دعمك!
إذا كنت تحب تطبيقنا، فأظهر بعض الحب لفريقنا المتفاني من خلال ترك تعليق إيجابي على متجر Play.
💬 مشاركة التعليقات
نحن نحب ردود الفعل. لأية ملاحظات، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني على hello@15health.com
