Scoor je PR!

هل تريد كسر سجلك الشخصي؟ كم رائع! يساعدك هذا التطبيق على تحسين لياقتك وصحتك. جنبًا إلى جنب مع رفيقك الرياضي ، ستتلقى تمارين جديدة كل أسبوع على مستواك لتحسين قوتك وتوازنك وتحملك ومرونتك.

تتكون التدريبات (على مستويات مختلفة) من قبل فريق من الخبراء. تم تقديم جميع التدريبات من قبل الزملاء راجنا وناتاشا وراشيل وقادة الرياضيين خوان أندريس وليون وليز وساني وسوزان وويسل ولوت وسارة وجوردان وماتيس وماريت وإيمرا. يشرح المتحدث هينك جان كيف يجب أداء كل تمرين لجعله أسهل. لذا شاهد واستمع بعناية! إذا اتبعت جميع التوجيهات ، فيجب أن تتحسن الأمور وتصبح أقوى وأكثر لياقة.

هل تمارس تمارينك كل أسبوع؟ ثم سيرتفع مستواك وستفتح خيارات إضافية لصديقك الرياضي! اجعل رفيقك الرياضي فريدًا!

ولا تنسى النصيحة الأسبوعية والاختبار! بهذه الطريقة تتعلم كيف تتعامل مع جسمك بطريقة جيدة وصحية. عندما تكون لائقًا ، تسجل أفضل!

في التطبيق ، يمكنك إنشاء حساب بنفسك ولا تنس إخبار مدربك أنك تشارك في سجل علاقاتك العامة! تطبيق.

بعد التسجيل ستخضع لاختبار لياقة مع مدربك. مدربك يلاحظ النتائج. يتم تحديد مستواك بناءً على هذا. ستحددان أيضًا موعدًا معًا ستحرز فيهما علاقاتك العامة!

†

مع نقاط العلاقات العامة الخاصة بك! يقوم تطبيق الأولمبياد الخاص الهولندي بتعليم الرياضيين ذوي الإعاقات الذهنية بطريقة بسيطة كيف يمكنهم تحسين قوتهم وتوازنهم وتحملهم ومرونتهم وصحتهم. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة www.specialolympics.nl/scoorjepr.

†

مميزات

- الصديق الرياضي الذي يمكنك تكوينه بنفسك
- يحفزك رفيقك الرياضي أسبوعياً
- افتح خيارات إضافية لصديقك في الصالة الرياضية
- ما مجموعه 100 تمرين ليسجل في نهاية المطاف العلاقات العامة
- مقاطع فيديو تعليمية لتحسين قوتك وتوازنك وقدرتك على التحمل والمرونة
- يتضمن تذكيرات بالتمارين الرياضية
- تمارين رياضية شهرية لتحسين رياضتك
- بما في ذلك المنافسة المتبادلة
- قم بإقران عداد الخطى الخاص بك للحصول على نقاط المكافأة
- مسابقة أسبوعية مع أسئلة التغذية ونمط الحياة
- نصائح أسبوعية لتحسين صحتك العامة
- يتم تحديد المستوى بناءً على اختبار اللياقة مع مدربك
- مدربك يتابع تقدمك عبر الرسوم البيانية

†

عند تثبيت واستخدام Score your PR! التطبيق أنت توافق على الشروط https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

يستخدم Special Olympics Netherlands برنامجًا لجمع البيانات بشكل مجهول وتحليل الزيارات إلى التطبيق. ينطبق بيان الخصوصية على جميع البيانات الشخصية المقدمة كجزء من التطبيق. هذا موصوف في شروط التطبيق ولكن يمكن أيضًا الاطلاع عليه هنا https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/