런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT

★ أفضل تطبيق على Google Play (2016) ★

"أريد أن أبدأ بالجري، لكن ليس لدي معلومات كافية حول كيفية القيام بذلك بشكل جيد."
"الجري بمفردي أمر ممل ومتعب، لذلك أريد أن أتوقف عنه بسرعة."
"لا أستطيع الركض كما اعتدت لأن قدرتي على التحمل منخفضة."

* حل النظام الغذائي الخاص بك مع Runday! *
مع Runday، يتم حل كل هذه المخاوف.

[ميزات Runday الفريدة]

◀ تدريب صوتي كامل بنسبة 100%
حتى أولئك الجدد في رياضة الجري يمكنهم إكمال دورة الجري لمدة 30 دقيقة دون صعوبة لأنها توفر تجربة حية كما لو كان مدربك الشخصي يركض بجانبك أثناء الجري.

◀ يوفر العديد من خطط التدريب المخصصة للجري
تحدي الجري لمدة 30 دقيقة (دورة مدتها 24 يومًا)، تحسين القدرة على الجري لمدة 30 دقيقة (كرر 6 أيام)، الجري لمدة 30 دقيقة كل يوم (كرر يوميًا)، المشي بسعادة كل يوم (كرر يوميًا)، الجري الحر، المشي لمسافات طويلة (تسلق الجبال) )، مسار الجري، LSD خطة تشغيل مخصصة للتدريب والتحضير للمنافسة، خطة تحدي لقياس حدودك، تحدي اختبار اللياقة البدنية وهو عبارة عن خطة إعداد للاختبار البدني للمدارس الابتدائية والمدارس المتوسطة والثانوية ومسؤولي الشرطة والجيش الموظفين، وخطة تمرين تحدي صعود الدرج التي يمكن تنفيذها في الداخل.

◀ خطة تشغيل شخصية
يقوم الذكاء الاصطناعي بتحليل مهاراتك في الجري من 4 إلى 32 أسبوعًا لإكمال دورة 5K أو 10K أو HALF ويوفر خطة تدريب مخصصة تناسبك.

◀ تحدي صعود الدرج
نحن نقدم برنامجًا تدريبيًا لتسلق السلالم يسمح لك بغزو المباني التاريخية حول العالم.

◀ ماراثون في الوقت الفعلي بدون وجه لوجه
يمكنك الركض مع عدائين من جميع أنحاء العالم من خلال المشاركة في مسابقات في الوقت الفعلي غير وجهًا لوجه في مناطقهم.

◀ اتصال الساعة الذكية
عند الاتصال بساعة Galaxy Watch أو Garmin أو Fitbit، يمكن أن تنعكس سجلات التمارين الخاصة بالساعة الذكية في سجلات التشغيل.

◀ المجتمع
من خلال فتح مجتمع (طاقم)، يمكنك الاستمتاع بالجري معًا من خلال التواصل والمنافسة مع العدائين من كل منطقة دون وجهًا لوجه.

◀ نظام خلط الصوت
يتم تشغيل الموسيقى المناسبة تلقائيًا اعتمادًا على شدة الجري، مما يسمح لك بالانغماس بشكل طبيعي في التمرين. إذا قمت بتشغيل تطبيق الموسيقى وقمت بتشغيل الموسيقى التي ترغب في الاستماع إليها، فيمكنك تشغيلها أثناء الاستماع إلى بث الموسيقى.

◀ وظيفة عداد الخطى
يمكنك التحقق من مقدار النشاط في حياتك اليومية عن طريق قياس خطواتك في الوقت الفعلي دون تشغيل التطبيق.

◀ يدعم أداة عداد الخطوات
من خلال إضافة عنصر واجهة مستخدم إلى شاشة هاتفك، يمكنك التحقق من حالة نشاطك (عدد الخطوات).
※ يمكنك إيقاف تشغيل إعدادات عداد الخطى في إعدادات Runday > إعدادات عداد الخطى > قياس عدد الخطوات.


◀ دعم تطبيق Runday WearOS
باستخدام تطبيق ساعة WearOS Runday، يمكنك متابعة برنامج Runday التدريبي المقدم عبر الهاتف المحمول بدون هاتف محمول، ويمكن أن تنعكس سجلات تمارين WearOS في قائمة تسجيل Runday على الهاتف المحمول.
لبدء ممارسة الرياضة بسرعة، حاول استخدام ميزة البلاط التي يوفرها تطبيق Runday Watch. يمكنك الوصول إلى التطبيق بتمريرة بسيطة من الشاشة الرئيسية.

[معلومات عضوية الساعة الذكية Runday Wear OS]
* قم بالتشغيل بشكل أكثر انتظامًا وحرية مع عضوية الساعة الذكية Runday Wear OS!

◀ مزايا العضوية
- جميع خطط التدريب المضافة حديثًا مثل تحدي الجري لمدة 30 دقيقة، وتحسين القدرة على الجري لمدة 30 دقيقة، وتحدي الجري لمدة 50 دقيقة، وما إلى ذلك.
- حالة التمرين الحالية، معلومات التدريب، معلومات القياس، تحليل السجلات، معلومات معدل ضربات القلب، إلخ.

◀ جميع فوائد الأعضاء
- الجري الحر القائم على القياس، وخطة المشي المجانية، وما إلى ذلك.
- حالة التمرين الحالية، معلومات التدريب، معلومات القياس، تحليل السجلات، معلومات معدل ضربات القلب، إلخ.

◀ يمكنك استخدام Runday بدءًا من نظام التشغيل Android OS 5.0 أو أعلى.
◀ تطبيق Runday Watch لنظام التشغيل Wear OS مدعوم فقط على أحدث إصدار من WearOS 3.0 أو أعلى.

※ معلومات حول حقوق الوصول إلى التطبيق لاستخدام التطبيق

أذونات الوصول التالية مطلوبة لاستخدام التطبيق.

[حقوق الوصول الاختيارية]

1. إذن استخدام الكاميرا: الإذن مطلوب للتزيين باستخدام الصور من هاتفك ثم تحديثها على SNS.
2. إذن استخدام الميكروفون: إذن الاستخدام عند تشجيع صديق بالصوت.

* يمكنك استخدام التطبيق حتى لو قمت بإلغاء إذن الوصول الانتقائي.
* بعد الموافقة على حقوق الوصول الاختيارية، يمكنك إعادة تعيين أو إلغاء حقوق الوصول على النحو التالي.
الإعدادات > التطبيقات > RunDay > الأذونات > الموافقة على أذونات الوصول أو سحبها

[حقوق الوصول المطلوبة]

1. إذن الموقع (إذن الموقع لهذا الجهاز): الإذن مطلوب لتسجيل التشغيل باستخدام GPS وWi-Fi ومعلومات الموقع المستلمة من المحطة الأساسية.

2. إذن استخدام صور الجهاز والوسائط والملفات: الإذن مطلوب لحفظ البيانات أو استردادها من وحدة التخزين.

3. إجراء وإدارة المكالمات: إذا وردت مكالمة هاتفية أثناء التمرين، فهذا هو الإذن المطلوب لإيقاف التمرين والإذن المطلوب للمشاركة في الحدث.

4. إذن النشاط البدني: الإذن المطلوب لقياس الخطوات وممارسة التعرف.

5. إذن استخدام المستشعرات: الإذن مطلوب للكشف تلقائيًا عن عدد الخطوات أو معدل ضربات القلب من خلال مستشعر الساعة.

بعد الموافقة على أذونات الوصول المطلوبة، يمكنك إعادة تعيين أذونات الوصول أو إلغائها على النحو التالي، ولكن إذا قمت بإلغاء الأذونات، فلن تتمكن من استخدام التطبيق.

الإعدادات > التطبيقات > RunDay > الأذونات > الموافقة على حقوق الوصول أو سحبها أو حذف التطبيق

[شروط استخدام الخدمة]
https://bit.ly/342B9q0

[سياسة الخصوصية]
https://bit.ly/3AviOy3

◀ معلومات مركز العملاء
شركة العرق المحدودة
الاستفسار عبر الهاتف: 070-4123-5341
10:00 صباحًا - 5:00 مساءً (مغلق في عطلات نهاية الأسبوع/العطلات الرسمية)

◀ استفسارات الشراكة والإعلان
info@ttam.ai
070-4123-5345

◀ المقهى الرسمي: http://cafe.naver.com/hanbitfitness