Pedometer

توصي منظمة الصحة العالمية البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا بضرورة الحد من مقدار الوقت الذي يقضونه في الجلوس، ويجب عليهم ممارسة ما لا يقل عن 150 إلى 300 دقيقة من النشاط البدني الهوائي متوسط ​​الشدة أو ما لا يقل عن 75 إلى 150 دقيقة من النشاط البدني الهوائي شديد الشدة.

هل تريد تطبيقًا يمكنه مساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟ لا مزيد من البحث! رحلتك إلى صحة أفضل تبدأ بخطوة واحدة! قم بتنزيل Pedometer - Walk & Lose Weight لتتبع خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة اليوم!

يستخدم عداد الخطوات هذا المستشعر المدمج في الهاتف لحساب خطواتك. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة ومدة المشي والأنشطة باستخدام عداد الخطى - المشي وفقدان الوزن. قم بإعداد التطبيق عن طريق ملء أهدافك والبيانات الأساسية الأخرى، وستكون جاهزًا للانطلاق!

الميزات الرئيسية
إدارة الصحة الشخصية👍
لا يوفر تطبيق Pedometer - Walk & Lose Weight عداد الخطوات فحسب، بل يوفر أيضًا الوزن وشرب الماء والنوم ومعدل ضربات القلب وإدارة مؤشر كتلة الجسم. تعرف على بياناتك الصحية الشخصية في تطبيق واحد!

مخطط اللياقة البدنية
لا تعرف كيف تبدأ روتينك الأول؟ يمكننا مساعدتك! بناءً على حالتك، يمكننا أن نقدم لك العديد من خطط اللياقة البدنية للاختيار من بينها. سنساعدك على تنفيذ النشاط حسب الخطة وتسجيل مسار الحركة.

تقارير شاملة 📊
تم تصميم تقاريرنا خصيصًا للأجهزة المحمولة لمساعدتك على تتبع بياناتك الصحية، وخاصة بيانات المشي والسعرات الحرارية المحروقة. يمكنك عرض إحصائياتك أسبوعيًا أو شهريًا أو خلال الـ 24 ساعة الماضية.

معرفة المعلومات الصحية
هل تعرف العلاقة بين ممارسة الرياضة وضغط الدم ومعدل ضربات القلب؟ هل تعلم أنه لكي تتمتع بصحة جيدة، لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى تناول طعام صحي؟ نحن نقدم لك بعض المعلومات المرجعية في التطبيق، على أمل أن تصبح أكثر صحة!

❤سهل الاستخدام
تريد أن تعرف بيانات مؤشر كتلة الجسم الخاص بك؟ هل تريد إكمال الهدف اليومي من تناول الماء؟ هل تريد تسجيل حالة نومك؟ هل تريد أن تعرف كيف ينبض قلبك قبل وبعد النشاط؟ هل تريد أن تعرف كيف تصبح بصحة جيدة بطرق أكثر؟ نحن نعرفك في البداية ونقدمها في تطبيق واحد!

📱 واجهة بسيطة ونظيفة
يهدف فريق التصميم إلى إنشاء واجهة مستخدم أنظف وأكثر سهولة في الاستخدام لجميع مستخدمي Pedometer - Walk & Lose Weight. قم بتنزيله الآن لمعرفة المزيد!

لا توجد ميزات مدفوعة مخفية 🆓
يمكنك استخدام جميع ميزاتنا مجانًا دون أي تكلفة! قم بتنزيل Step Counter الآن لتستمتع بتجربة خالية من المتاعب.

الخصوصية مضمونة 🆗
لا يلزم تسجيل الدخول. نحن نحترم خصوصيتك ولن نجمع معلوماتك الشخصية أو نشاركها مع تطبيقات أو خدمات تابعة لجهات خارجية دون إذنك.

أمسك هاتفك أو ضعه في حقيبتك لبدء تسجيل خطواتك. سيتم احتسابه حتى لو كانت شاشتك مقفلة!

💡ملاحظة هامة
● للتأكد من دقة متتبع الخطوات، يرجى التأكد من إدخال معلوماتك بشكل صحيح في إعدادات التطبيق. نحن بحاجة إلى هذه المعلومات لحساب مسافة المشي والسعرات الحرارية.
● يمكنك ضبط حساسية التطبيق لضمان الدقة.
● قد تتوقف بعض الأجهزة عن حساب الخطوات عندما تكون الشاشة مقفلة بسبب عمليات توفير الطاقة الداخلية في هاتفك.
● الأجهزة التي تعمل على الإصدارات الأقدم قد تتوقف أيضًا عن حساب الخطوات عند قفل الشاشة. بقدر ما نرغب في المساعدة، لا يمكننا حل مشكلات الجهاز عبر التطبيق.
● المعلومات الصحية التي نقدمها هي للرجوع إليها. استشر طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة.

لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي استفسار:
البريد الإلكتروني: support@healthapplines.com