ممارسة تمارين الملاكمة التايلاندية في المنزل

Muay Thai هي طريقة مثالية للتخلص من دهون الجسم ، وتعلم الدفاع عن النفس وتقوية عضلاتك مع تحسين المرونة والحصول على نواة أقوى. Muay Thai هو فن قتالي نشأ في تايلاند ويعتبر من الفنون القتالية بخصائص قتالية حقيقية.

مدرب فنون القتال
حاليًا ، Muay Thai هو فن قتالي مشهور ليس فقط في تايلاند ولكن أيضًا معروف ويمارسه العالم. يستخدم Muay Thai الأيدي والقبضات مثل الملاكمة ، والساقين مثل الكاراتيه ، والدوران والأقفال مثل الجودو والأيكيدو! لذلك ، يعد تدريب Muay Thai جزءًا من معسكرات القتال للخبراء ورياضيين فنون الدفاع عن النفس المحترفين.

فوائد تجريب الملاكمة التايلاندية:
✔️ حرق السعرات الحرارية بشكل فعال
✔️ يحسن الثقة بالنفس
✔️ يبني صلابة عقلية
✔️ سهل التعلم
✔️ بناء كتلة العضلات

تمرين مواي تاي لفقدان الوزن والدفاع عن النفس

تتطلب منك ممارسة الملاكمة التايلاندية أن تقوم بتمرين الجسم بالكامل بكثافة عالية ، بحيث يكون جسمك نشطًا في نفس الوقت ، مما يوفر التوازن والمرونة واللياقة البدنية الوفيرة. تتطلب ممارسة الملاكمة التايلاندية الكثير من الطاقة ، كل ساعة من تدريب الملاكمة التايلاندية يمكن أن تحرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية. لذا فإن المواي تاي مثالية للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن.

احرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية / الساعة مع Muay Thai Workout!
تطبيق Muay Thai للتمارين الرياضية هو مدربك القتالي! تفقد الوزن أثناء تعلم الدفاع عن النفس والاستمتاع!

تدريب قوة الإرادة
تساعدك ممارسة الملاكمة التايلاندية على تطوير القوة البدنية وتدريب إرادة ممارسي فنون الدفاع عن النفس. يتطلب Muay Thai ضغطًا تدريبًا عاليًا لمساعدتك في التدرب على كل فنون الدفاع عن النفس ، والتغلب على حدودك. مارس تمرين الدفاع عن النفس أو معسكر القتال الكلاسيكي Muay Thai وادفع حدودك! مدرب القتال النهائي في جيبك.

تقوية قوة العضلات
Muay Thai هو فن قتالي يستخدم الكثير من الأقدام في الهجوم والدفاع. لذلك ، سوف يساعدك Muay Thai على تقوية قدميك.

أفضل فنون الدفاع عن النفس
إذا كنت ترغب في تعلم فنون الدفاع عن النفس للدفاع عن النفس ، فإن Muay Thai هو أكثر فنون الدفاع عن النفس ملاءمة. قام تطبيق Muay Thai Fitness - Fighting Trainer بتجميع العديد من طرق الدفاع عن النفس ، والفعالة في المواقف الحقيقية.

ميزات رائعة:
✔️ خطة الملاكمة التايلاندية من الأساسية إلى المتقدمة
✔️ متابعة تقدم التدريب
✔️ يتتبع حركات وزنك
✔️ تخصيص تذكيرات التمرين
✔️ إرشادات مفصلة مع مقاطع فيديو ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد
✔️ انقاص الوزن مع مدرب شخصي
✔️ زيادة الكتلة العضلية

اتبع التعليمات التفصيلية مع مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد. تدرب على خطط الملاكمة التايلاندية وتقدم من التقنيات الأساسية إلى التقنيات المتقدمة!

ابدأ في ممارسة المواي تاي وحقق أهدافك بينما تستمتع بوقتك!