Mindfulness

الان مع...
✔ 4 سنوات من التشغيل المتواصل...
✔ أكثر من 300.000 عملية تنزيل،
✔ قصص نجاح شخصية لعشرات الآلاف من مستخدمينا
✔ التعاون مع شركات متعددة الجنسيات تضم آلاف الموظفين
✔ والتوصية بتطبيقنا من قبل كبار علماء النفس والأطباء وأخصائيي التغذية والأساتذة ومدربي الحياة والمدربين في جميع أنحاء اليونان...

...يمكننا أن نعدك بثقة مطلقة بأن تطبيقنا يعمل ويحقق النتائج ويغير الحياة.

ولهذا السبب نحن التطبيق الوحيد الذي يوفر استردادًا بنسبة 100% إذا لم تتحسن حياتك بشكل كبير بعد إكمال البرنامج اليومي.

اقرأ الآلاف من التقييمات من مستخدمينا الذين استعادوا السيطرة على عقولهم وخلقوا حياة بشروطهم الخاصة... حياة يومية من الهدوء والتركيز والسعادة والرفاهية.

وكل هذا ببضع دقائق فقط في اليوم.

فلا تنتظر أكثر، فالنتائج مضمونة وفي انتظارك.

كل ما عليك فعله هو أن تقرر أي لحظة من يومك ستخصصها 10 دقائق فقط لتعلم كيفية استعادة السيطرة على عقلك.

نحن نقضي 10 دقائق يوميًا في تنظيف أسناننا، 20 دقيقة...30 دقيقة...40 دقيقة (أو حتى أكثر) للتجميل والاستحمام وتصفيف الشعر والمكياج وتناول الطعام والتواصل الاجتماعي...

لذا فقد حان الوقت لمنح بعض الوقت والاهتمام لأهم شيء على الإطلاق: عقلك.

هل ترغب في بناء درع داخلي بحيث لا يخيفك شيء ولا يوقفك شيء، بغض النظر عن عدد الصعوبات والنكسات التي تعترض طريقك؟

هل تريد أن تجد الهدف من حياتك وتتوقف عن التأثر بالأشخاص والمواقف السامة من حولك؟

هل تريد أن تستيقظ بشهية وطاقة لا تصدق للإبداع والشعور بأن لحياتك معنى؟

كل هذا لا يمكن أن يحدث إلا إذا سيطرت على عقلك وتوقفت عن السماح له بالعمل من تلقاء نفسه،

أي في رحلته المستمرة التي لا تتوقف بين الماضي الأليم والمستقبل المهدد.

إن هذا السفر التلقائي المستمر لعقولنا هو الذي يخلق التفكير الزائد والضغط العالي وعدم الإنجاز في حياتنا.

> جرب التطبيق الآن مجاناً <
ابدأ الآن بالطريقة الأسهل والأكثر مباشرة، من خلال تنزيل التطبيق وإجراء التمارين الأولى مجانًا! 10' فقط في اليوم.

> سهولة الاستخدام <
ضع اليقظه في أسهل طريقة في حياتك اليومية. بنقرة واحدة، أكبر مجموعة من التأملات في اليونان في متناول يدك!

> تحسين نومك <
استمع إلى قصص الاسترخاء الجميلة التي ستعدك للنوم الأكثر هدوءًا وراحة على الإطلاق.

النوم الجيد والمنعش هو أفضل دواء مجاني موجود. تعزيز صحتك والطاقة.

> موجات الدماغ <
تغيير حالتك المزاجية على الفور! اضبط عقلك باستخدام الإيقاعات الصحيحة بكلتا الأذنين وأوعية الغناء والألحان المحيطة.

أسرع طريقة لتقوية عقلك في أي موقف يطرأ.

> أكاديمية العقل <
اطرح أسئلتك الخاصة مباشرة على كبار الخبراء في علم النفس والتغذية والعمل والتمارين الرياضية. ستساعدك قوة الفريق على الثبات من أجل التغيير الإيجابي.

> البرامج المتخصصة <
غير حياتك مع البرامج المتخصصة للضغط والعمل والتدخين والحمل والجسم والكفاءة وغيرها.

> التقويم الذكي <
احتفظ بمذكرة يومية بأسهل طريقة وتعرف على عقلك بعمق. اطلع على إحصائياتك واتخذ قرارات أكثر فائدة لحياتك وصحتك.

*هام: لا نحتفظ أبدًا ببياناتك الشخصية أو نبيعها لأي شخص. يمكنك حذف ملفك الشخصي وبياناتك مرة واحدة وإلى الأبد في أي وقت بضغطة زر واحدة. بسيطة جدا ونظيفة جدا!

الاتصال بـ Google Fit: يمكنك الاتصال بنقرة واحدة بإجمالي الدقائق التي تقضيها في اليقظة الذهنية باستخدام Google Fit، بحيث يكون لديك المزيد من الاتساق وصورة شاملة لرفاهيتك!