Level Red Boxing

الملاكمة مستوحاة اللياقة البدنية مجموعة غرست مع المدربين تحفيز، والقوة، والأساسية
القدرة على التحمل في صلب كل تجريب وكل العضوية. وLRB فصل نموذجي يحمل ما يصل إلى 30 عضوا الحفاظ على المظهر الفخم وتوفير الفرصة للمدربين للبقاء اشتبكت مع كل عضو من أعضاء المجموعة. وهناك مجموعة متنوعة من 30، 60، و 90 دقيقة الطبقات عرضت أسبوعيا.
تقدم كل فئة الملاكمة مستوحاة تجريب تدريب فريق الرائد الذي يشتمل على جولات الملاكمة يسير بخطى سريعة ومكثفة بعد 3 دقائق مع ضربات سريعة من قوة، plyometric، ودوائر البطن. LRB العرف موقت الفترات، برنامج للرصد معدل ضربات القلب، وأنظمة قفاز التخرج 3 الطبقة خلق مزيد من التحفيز والمساءلة للأعضاء. وقد ثبت أن LRB نظام لمساعدة المستخدمين على الوصول إلى مستويات جديدة من اللياقة البدنية