Hip Hop Anatomy

إنهم لا يطلقون علينا اسم Tummy Tuckers من أجل لا شيء! مئات من التمارين الرياضية في فيديو عالي الدقة يمكنك بثها على هاتفك أو جهازك اللوحي أو التلفزيون! يقدم تطبيق Hip Hop Anatomy تدريبات مخصصة لأي مستوى من مستويات اللياقة البدنية سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا. حقق أي هدف بدءًا من فقدان الوزن وحتى تجانس المناطق التي يصعب إصلاحها. تدرب من خلال التدريبات المنزلية وصالة الألعاب الرياضية والتدريبات الخارجية والدروس الأسبوعية. يشمل Hip Hop Anatomy جميع التدريبات المفضلة لديك: رياضة الكيك بوكسينغ، واليوغا، وHIIT، والمشي، والجري، والفصول الجماعية، وتمارين عضلات البطن، ومقاطع الفيديو المباشرة للطهي، ومتتبع الماكرو والجزئي، والمزيد! يحتوي الاشتراك المتميز أيضًا على مولد تمرين لبناء أهداف مخصصة التدريبات مع 10 دقيقة، 20 دقيقة، 30 دقيقة، 40 دقيقة، لتمرين عضلات البطن لمدة ساعة واحدة، تمرين الجسم بالكامل، تمرين الساق، تمرين المؤخرة، تمرين الجزء العلوي من الجسم، والمزيد!


مكتبة تمارين DVD
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمشتركين الوصول إلى مكتبة فصول مجموعة DanteTheBody's Hip-Hop Anatomy.

أدلة الوجبات المقدمة
إن ممارسة التمارين الرياضية ليست الطريقة الوحيدة للوصول إلى أهدافك، بل يجب عليك تناول الأطعمة المناسبة اعتمادًا على هدف اللياقة البدنية الخاص بك.