Food Log Journal -Diet Tracker

Daily Food Log - Meal Logger هو تطبيق مجاني لتتبع الوجبات الكبيرة وهو عبارة عن مذكرات طعام تجعل إنشاء مجلة وجباتك أسهل وخالية من التوتر. فهو يسمح لك بتتبع وجباتك اليومية بالإضافة إلى متتبع الوجبات الخفيفة للأسابيع الحالية وجميع الأسابيع المقبلة بطريقة بسيطة. يمكنك أيضًا الرجوع إلى تقويم مذكرات الطعام الخاصة بك من الأسابيع الماضية.
مقابل رسوم شهرية، من الممكن ربط شريك حياتك ومشاركة التخطيط الغذائي الخاص بك على الفور.
يعد متتبع النظام الغذائي أداة مفيدة لكل من العائلات الصغيرة والكبيرة لإدارة تقويم القائمة الأسبوعية ومذكرات الطعام، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا (على سبيل المثال، الكيتو، نظام 30 الكامل، الشوك فوق السكاكين، نظام البحر الأبيض المتوسط ​​...) أم لا.

مسجل الوجبات

★ متتبع الوجبات الخفيفة
★ اسحب للانتقال إلى الأسبوع التالي أو السابق
★ انقر على وجبة لإدخال التفاصيل. كل شيء اختياري
★ اضغط لفترة طويلة على الوجبة لنقلها إلى يوم مختلف أو استبدالها بوجبة أخرى
★ تحديد فئات الوجبات. يمكن استخدام هذه في قواعد الوجبة
★ اختر مكونًا من قائمة تم تحميلها مسبقًا أو أدخل بحرية مكونًا يحتوي على السعرات الحرارية والمؤشر الجلايسيمي (مؤشر نسبة السكر في الدم)
★ إذا كنت لا تريد رؤية وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء، يمكنك إخفاء واحدة أو أكثر منها في الإعدادات
★ يتم الاحتفاظ بجميع الوجبات في الذاكرة، لذلك لا يتعين عليك دائمًا إدخال الاسم الكامل ولكن ببساطة اختره من القائمة
★ شارك مذكرات النظام الغذائي الخاص بك مع الأصدقاء أو العائلة
★ هناك أيضًا قائمة إضافية من الوجبات التي لم يتم التخطيط لها بعد
★ وجبة الإعدادية
★ تتبع الوجبات الخفيفة
★ وجبة الإعدادية مخطط
★ مدير وجبة

أخرى

★ اطبع نظرة عامة جميلة على القائمة
★ إمكانية إضافة القطعة
★ الوضع المظلم
★ مشاركة التطبيق مع أصدقائك أو عائلتك
★ تغيير لون الخلفية
★ مشاركة مباشرة مع الشريك

من يجب عليه استخدام هذا التطبيق
لا يهم إذا حاولت إنقاص الوزن أو إذا كنت تتبع نظام الكيتو أو باليو أو كامل 30 أو الشوك فوق السكاكين أو الفودماب أو هرباليفي أو أتكينز أو النظام الغذائي النباتي. يمكنك استخدام هذا التطبيق كمذكرة لوجبة عائلية أو مجلة لسجل الطعام. أو لنظامك الغذائي وخطة الوجبات الخاصة بمنطقة البحر الأبيض المتوسط. هذا التطبيق مرن للغاية ويجب أن يكون قادرًا على تلبية احتياجاتك.