Dr. Kegel: For Men’s Health

تحسين صحة الرجل في 5 دقائق / يوم. اشعر بالثقة والسعادة مع تطبيق الصحة الجنسية الأكثر تنزيلًا في العالم. قم بتثبيت Dr. Kegel وشاهد النتيجة!

يوفر تطبيق Dr.Kegel للرجال ميزات استثنائية تشكل حلاً شاملاً لتحسين الصحة الجنسية والصحة العامة.

خطة تدريب كيجل - الميزة الأساسية لتحسين صحة الرجل

يوفر تدريب Kegel خطة خطوة بخطوة لتقوية عضلات قاع الحوض (PF).

توجد عضلات PF في منطقة العجان وترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتحكم في وظائف الذكور. تمامًا مثل أي عضلة أخرى في جسم الإنسان ، تضعف عضلات PF وتفقد قوتها دون تدريب. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مماثلة مثل الضعف الجنسي ، والتنسج البولي وأمراض الذكور الأخرى.

ولكن تمامًا كما يمكنك بناء العضلة ذات الرأسين من خلال التدريبات ، يمكنك تقوية عضلات PF من خلال تدريب Kegel وتحسين صحة الرجال.

تعتبر تمارين كيجل المعروفة أيضًا باسم تمارين قاع الحوض فعالة بنفس القدر للرجال الذين يشعرون بصحة جيدة ، وكذلك لأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية. تم تأكيد ذلك من خلال أحدث الدراسات حيث حقق 75.5٪ [1] من الرجال المصابين بضعف الانتصاب و 82.5٪ [2] من الرجال المصابين بالـ PE تحسينات.

يمكن أن يساعدك تدريب Kegel على تحقيق نتائج مبهرة. لأنه وفقًا لآخر استطلاع للمستخدم ، أبلغ ما يصل إلى 84٪ من المستخدمين عن حدوث تحسينات.

من السهل جدًا ممارسة التمارين باستخدام Kegel Training

تستغرق التدريبات 5 دقائق فقط في اليوم ؛
ما عليك سوى اتباع التعليمات الواضحة والبديهية لشد عضلات PF وفقًا لإيقاع اهتزاز هاتفك ؛
يمكنك ممارسة التمارين في أي مكان ، وموقف ، وموقف. لا أحد يستطيع أن يلاحظ ؛
ليست هناك حاجة إلى معدات إضافية ؛

الصعوبة تتكيف تلقائيًا معك.


مكتبة الإحصاءات - اكتشف أحدث الحقائق العلمية حول صحة الرجل والعلاقات والتغذية والمزيد

احصل على إجابات تم التحقق منها ومباشرة للمواضيع الأكثر شيوعًا في قصص مدتها دقيقتان مع الرسوم التوضيحية المثيرة. قم بتضمين النصائح القيمة من Insights في حياتك اليومية لتحسين جودتها ، وتكون أكثر إنتاجية واهتمامًا.

كل ما سبق يجعل د. كيجل هو حل معقد لتحسين صحة الرجال

لذا قم بتثبيت Dr. Kegel الآن - يمكن أن يكون هذا أفضل قرار لك هذا العام!