رفيق ظهرك - ساعد ظهرك أو حافظ عليه - يتم بواسطة أخصائيي العلاج الطبيعي
advertisement
| الاسم | Doado |
|---|---|
| الإصدار | 7.0.3 |
| تحديث | 03 يوليو 2024 |
| الحجم | 52 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 50آلاف+ |
| مطوّر البرامج | Doado App |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.wands.spinex |
Doado · لقطات شاشة
Doado · الوصف
اتخذ القرارات الصحيحة لظهرك باستخدام تطبيق صممه متخصصو الرعاية الصحية.
Doado موجود لمساعدتك بطريقة مخصصة فيما يتعلق بـ آلام الظهر أو للعمل في الوقاية من خلال تقويته .
في بعض الأسئلة التي تتكيف تلقائيًا معك ، (الألم ، نوع العمل ، نوع الرياضة) احصل على تقييم لموقفك مع التفسيرات.
اجعل برنامج الفيديو المخصص ، والتمارين وبيئة العمل ، من إعداد أخصائيي العلاج الطبيعي ، لتقوم بها في المنزل باستخدام أو بدون معدات.
◆ 🤖 الذكاء الاصطناعي ◆
أجب عن الأسئلة البسيطة والشخصية المصممة بالكامل من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي. لديك شك حول سؤال ما ، انقر فوق "معرفة المزيد" ، حيث يمنحك أخصائي العلاج الطبيعي لدينا مزيدًا من المعلومات في مقطع فيديو أو كتابيًا.
◆ 📝 برنامج مخصص ◆
ابحث عن إدخالين في تطبيق Doado.
- "أعاني من آلام الظهر" : خفف آلام الظهر (القطنية وعنق الرحم والصدر) من خلال برنامج مخصص أو توصية لرؤية طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. لا تتردد في إطلاعه على هذا التقرير لإبلاغه بألم ظهرك.
- "حافظ على ظهري مع Doado +" : قوِّ ظهرك بجلسات مخصصة من 15 إلى 20 دقيقة كحد أقصى. مزيج مثالي من حياتك اليومية لتشعر أنك في حالة جيدة مع تفسيرات صحية.
◆ 💪 DOADO + ◆
اتخذ إجراءات وقائية وانطلق إلى أبعد من ذلك مع Doado +.
نفذ روتينك الرياضي معنا. قم بإجراء تقوية العضلات ، بتوجيه دائم من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي لدينا ، للعمل على صحتك بشكل يومي. Doado + هو أكثر من 300 مقطع فيديو تم تكييفها وفقًا لمستواك وتلبية احتياجاتك ، وهي:
- الأداء الرياضي ،
- الوقاية المستهدفة لعملك ،
- أو في الوقاية العامة.
تدوم البرامج من 15 إلى 20 دقيقة يسهل إدراجها في حياتك اليومية.
◆ 🎞️ فيديو ◆
مقاطع فيديو للتمارين وبيئة العمل المعدلة ، لتخفيف وتقوية ظهرك. افعلها وفقًا لسرعتك الخاصة ، وعد إلى الوراء ، وإذا كان الأمر مؤلمًا جدًا أو سهلًا للغاية ، فانتقل إلى المرحلة التالية.
الهدف هو تخفيف آلام الظهر ، ودعمك في استئناف النشاط البدني ، أو القيام بالوقاية من خلال تحسين حالتك البدنية.
هناك تمارين لجميع المستويات ، برامج تم إنشاؤها وفقًا لنشاطك البدني ، يجب القيام بها في المنزل مع أو بدون معدات.
◆ ⚠️ TO KNOW ◆
يتعلق هذا التطبيق بألم أسفل الظهر وعنق الرحم والصدر.
بالطبع نحن لا نستبدل النصائح الطبية. في أدنى شك ، الألم ، من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك.
◆ 👋 اخبارنا ◆
موقعنا: https://doado.app
مدونتنا: https://doado.app/blog
Instagram: https://www.instagram.com/doado_app
Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr
Doado موجود لمساعدتك بطريقة مخصصة فيما يتعلق بـ آلام الظهر أو للعمل في الوقاية من خلال تقويته .
في بعض الأسئلة التي تتكيف تلقائيًا معك ، (الألم ، نوع العمل ، نوع الرياضة) احصل على تقييم لموقفك مع التفسيرات.
اجعل برنامج الفيديو المخصص ، والتمارين وبيئة العمل ، من إعداد أخصائيي العلاج الطبيعي ، لتقوم بها في المنزل باستخدام أو بدون معدات.
◆ 🤖 الذكاء الاصطناعي ◆
أجب عن الأسئلة البسيطة والشخصية المصممة بالكامل من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي. لديك شك حول سؤال ما ، انقر فوق "معرفة المزيد" ، حيث يمنحك أخصائي العلاج الطبيعي لدينا مزيدًا من المعلومات في مقطع فيديو أو كتابيًا.
◆ 📝 برنامج مخصص ◆
ابحث عن إدخالين في تطبيق Doado.
- "أعاني من آلام الظهر" : خفف آلام الظهر (القطنية وعنق الرحم والصدر) من خلال برنامج مخصص أو توصية لرؤية طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. لا تتردد في إطلاعه على هذا التقرير لإبلاغه بألم ظهرك.
- "حافظ على ظهري مع Doado +" : قوِّ ظهرك بجلسات مخصصة من 15 إلى 20 دقيقة كحد أقصى. مزيج مثالي من حياتك اليومية لتشعر أنك في حالة جيدة مع تفسيرات صحية.
◆ 💪 DOADO + ◆
اتخذ إجراءات وقائية وانطلق إلى أبعد من ذلك مع Doado +.
نفذ روتينك الرياضي معنا. قم بإجراء تقوية العضلات ، بتوجيه دائم من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي لدينا ، للعمل على صحتك بشكل يومي. Doado + هو أكثر من 300 مقطع فيديو تم تكييفها وفقًا لمستواك وتلبية احتياجاتك ، وهي:
- الأداء الرياضي ،
- الوقاية المستهدفة لعملك ،
- أو في الوقاية العامة.
تدوم البرامج من 15 إلى 20 دقيقة يسهل إدراجها في حياتك اليومية.
◆ 🎞️ فيديو ◆
مقاطع فيديو للتمارين وبيئة العمل المعدلة ، لتخفيف وتقوية ظهرك. افعلها وفقًا لسرعتك الخاصة ، وعد إلى الوراء ، وإذا كان الأمر مؤلمًا جدًا أو سهلًا للغاية ، فانتقل إلى المرحلة التالية.
الهدف هو تخفيف آلام الظهر ، ودعمك في استئناف النشاط البدني ، أو القيام بالوقاية من خلال تحسين حالتك البدنية.
هناك تمارين لجميع المستويات ، برامج تم إنشاؤها وفقًا لنشاطك البدني ، يجب القيام بها في المنزل مع أو بدون معدات.
◆ ⚠️ TO KNOW ◆
يتعلق هذا التطبيق بألم أسفل الظهر وعنق الرحم والصدر.
بالطبع نحن لا نستبدل النصائح الطبية. في أدنى شك ، الألم ، من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك.
◆ 👋 اخبارنا ◆
موقعنا: https://doado.app
مدونتنا: https://doado.app/blog
Instagram: https://www.instagram.com/doado_app
Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr
