Buff Muff

هل تعانين من سلس البول أو هبوط الرحم؟
هل تبحث عن خيارات لتقوية قاع حوضك أكثر من مجرد تمرين كيجل؟

مرحبًا بك في تطبيق Buff Muff - مدرب المهبل الخاص بك. من تمارين قاع الحوض ومقاطع الفيديو التعليمية إلى تحديات اللياقة البدنية لقاع الحوض وخطط الوجبات ، يمنحك Buff Muff كل ما تحتاجه لمنع سلس البول والتدلي والتغلب عليه وآلام الظهر المزمنة والجنس غير المرضي.

► لأن كل مدينة تحتاج إلى مدرب!
"كل مهبل يحتاج إلى مدرب" والآن يمكنك الحصول على مدربك المفضل ، كيم فوبني ، في جيبك! هذا هو التطبيق الشامل لقاع حوضك. كل ما تحتاجه للسيطرة على صحة حوضك.

ساعدت كيم آلاف النساء (بما في ذلك نفسها) على تعلم كيفية القيام بتمارين قاع الحوض بشكل صحيح وأكثر فاعلية ، والتخلص من وسادات السلس. القضاء على أعراض التدلي والعودة إلى الحياة المعيشية على أكمل وجه!

الان حان دورك!

► تمارين يومية
أكمل التدريبات اليومية لصحة الحوض مع تمارين قاع الحوض المختارة مهنيًا للنساء. تساعدك جميع التدريبات على تقوية قاع حوضك وتحسينه ، والقضاء على الأعراض واستعادة ثقتك بنفسك.
سواء كنت تريد التمرين معي أو اختيار التمارين التي تختارها ، فهذا كله لك. شاهد التقدم كل يوم!

► الفيديوهات التعليمية والتدريبات
على عكس معظم مدربي كيجل وتطبيقات تمارين صحة الحوض ، يغوص Buff Muff بشكل أعمق في قضايا صحة المرأة. هنا يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية والتمارين المصممة لمساعدتك على تخفيف الألم المزمن ، ووقف سلس البول ، والتغلب على الإمساك ، والتعافي من التدلي ، والمزيد!

تحدي BUFF MUFF
هل تجدين صعوبة في ممارسة التمارين الصحية لقاع الحوض؟ ثم انضم إلى تحدي Buff Muff لمدة 28 يومًا لتدريب وتقوية قاع حوضك من خلال نهج الجسم بالكامل. يساعدك هذا التحدي في الحفاظ على تركيزك وتحفيزك لمكافحة أعراض قاع الحوض المزعجة.

► الخطط الشخصية
مقارنة بمعظم تطبيقات اللياقة البدنية لقاع الحوض ، يمنحك Buff Muff أيضًا خطط وجبات مفصلة لمساعدتك في رحلة نحو صحة المرأة الشاملة.

► ضيف الخبراء
هل تريد التعمق في مشاكل صحة الحوض؟ شاهد المقابلات الحصرية من خبراء عالميين حول صحة الحوض.

► المجتمع
نحن هنا أيضًا لتدريبك وتحفيزك ودعمك في كل خطوة من رحلتك!

قم بالتنزيل الآن واحصل على وصول فوري إلى:
يشمل برنامج Pelvic Health 101 ما يلي:
- صحة الحوض 101 (تمارين قاع الحوض لتحسين صحة الحوض)

► قم بالترقية إلى عضوية The Buff Muff All Access Pass والتي تشمل:
- تحدي بوف إفشل (4 أسابيع من تمارين قاع الحوض)
- تمارين (تمارين صحة الحوض للاحتياجات اليومية)
- مكتبة التمارين (مكتبة التمارين لصحة الحوض)
- خطط وجبات Buff Muff (مجموعة وجبات لمدة 7 أيام
- خبراء ضيوف
- مكالمات التدريب الأسبوعية