Buff Muff Pelvic Floor App

هل تعانين من سلس البول أو هبوط الرحم؟
هل تبحثين عن خيارات لتقوية قاع حوضك بما يتجاوز مجرد ممارسة تمارين كيجل؟

مرحبًا بك في تطبيق Buff Muff! بدءًا من تمارين قاع الحوض ومقاطع الفيديو التعليمية وحتى تحديات لياقة قاع الحوض وخطط الوجبات، يمنحك Buff Muff كل ما تحتاجه لمنع سلس البول والهبوط وآلام الظهر المزمنة والجنس غير المرضي والتغلب عليهما.

► لأن كل مهبل يحتاج إلى مدرب!
"كل مهبل يحتاج إلى مدرب" والآن يمكنك الحصول على مدربك الخاص، كيم فوبني، في جيبك مباشرةً! هذا هو التطبيق الشامل لقاع حوضك. كل ما تحتاجه لإتقان صحة الحوض.

لقد ساعدت كيم الآلاف من النساء (بما في ذلك نفسها) على تعلم كيفية أداء تمارين قاع الحوض بشكل صحيح وأكثر فعالية، والتخلص من وسادات سلس البول. القضاء على أعراض الهبوط والعودة إلى الحياة على أكمل وجه!

الان حان دورك!

العضوية الكاملة تشمل؛

► التدريبات اليومية
أكمل تمارين صحة الحوض اليومية من خلال تمارين قاع الحوض المختارة بشكل احترافي للنساء. تساعدك جميع التدريبات على تقوية وتحسين قاع الحوض والقضاء على الأعراض واستعادة ثقتك بنفسك.
سواء كنت ترغب في ممارسة التمارين معي أو اختيار التمارين التي تختارها، فالأمر كله لك. انظر التقدم كل يوم!

► مقاطع فيديو وتمارين تعليمية
على عكس معظم تطبيقات تمارين كيجل وتمارين صحة الحوض، يتعمق Buff Muff في قضايا صحة المرأة. هنا يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية والتمارين المصممة لمساعدتك على تخفيف الألم المزمن، ووقف سلس البول، والتغلب على الإمساك، والتعافي من الهبوط، والمزيد!

► تحدي BUFF MUFF
هل تجدين صعوبة في ممارسة التمارين الصحية لقاع الحوض؟ انضم بعد ذلك إلى تحدي Buff Muff الذي يستمر لمدة 28 يومًا لتدريب وتقوية قاع الحوض من خلال أسلوب الجسم بالكامل. يساعدك هذا التحدي على الحفاظ على تركيزك وتحفيزك لمكافحة أعراض قاع الحوض المزعجة.

►خطط الوجبات
بالمقارنة مع معظم تطبيقات اللياقة البدنية لقاع الحوض، يوفر لك Buff Muff أيضًا خططًا تفصيلية للوجبات لمساعدتك في رحلتك نحو صحة المرأة الشاملة.

►الخبراء الضيوف
هل تريد التعمق أكثر في قضايا صحة الحوض؟ شاهد المقابلات الحصرية مع خبراء عالميين في مجال صحة الحوض.

►المجتمع
نحن هنا أيضًا لتدريبك وتحفيزك ودعمك في كل خطوة من رحلتك!