barre3

Barre3 ليس تمرينك النموذجي. إنها تسعى لتحقيق التوازن. أن تكون واعيا. العثور على الدافع. الشعور بالتمكين. يجمع نهجنا الثوري في الحركة بين القوة وتمارين القلب واليقظة الذهنية - في مجموعة متنوعة من التدريبات الفعالة - كل ذلك لمساعدتك في إنشاء روتين للياقة البدنية والعافية ستحبه حقًا

تمرن في أي وقت وفي أي مكان مع وصول غير محدود إلى أكثر من 1200 تمرين وفصل حسب الطلب، بما في ذلك barre3 Signature وb3 Strength وb3 Cardio - بالإضافة إلى مجموعات منسقة وأدوات والمزيد - يمكن الوصول إليها جميعًا من سطح المكتب أو الجهاز.

مع اشتراك BARRE3 عبر الإنترنت، سوف تتلقى

التوقيع barre3: أساس ممارستك، هذا التمرين لكامل الجسم يحقق كل شيء: حركات متساوية القياس منخفضة التأثير، وتمارين القلب واسعة النطاق، وتمارين التنفس التي تركز على العقل.

b3 القوة: تم تصميم هذا التمرين لبناء القوة في الجسم والعقل من خلال حركات بطيئة ومتعمدة، ويستخدم أوزانًا أثقل وأشرطة مقاومة.

b3 Cardio: هذا التمرين المنشط والممتع لكامل الجسم سيعزز حالتك المزاجية ويبني اللياقة الهوائية ويزيد القدرة على التحمل من خلال حركات وظيفية واسعة النطاق.

b3 التدفق الذهني: يعمل هذا التمرين الديناميكي والموجه بالتنفس على تحسين القدرة على الحركة وزيادة الاستقرار مع تعزيز التعافي النشط وتعزيز الانسجام في الجسم.

مجموعات منسقة لمرحلة ما قبل الولادة، وبعدها، والتنقل، والنوم، وغير ذلك الكثير.

تمرن في أي وقت وفي أي مكان

قم ببث التدريبات من المنزل أو أثناء التنقل. قم بتنزيل التدريبات للقيام بها في أي مكان — باستخدام شبكة WiFi أو بدونها

كيفية الانضمام + الوصول إلى تطبيق BARRE3

تطبيق barre3 متاح على الأجهزة المحمولة والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android.
جديد لbarre3؟ قم بتنزيل التطبيق وابدأ تجربتك المجانية لمدة 14 يومًا للوصول إلى مئات التدريبات.

إذا كنت عضوا في barre3؟ اربط اشتراكك الحالي بالتطبيق للبدء.

قم بالتنزيل الآن وابدأ النسخة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا.

اكتشف سبب اهتمام عملائنا

"إذا كنت تحب دروس البار، فهذا هو أفضل رهان لك." - جوب

"الفصول الدراسية صعبة، ولكن يمكن الوصول إليها. الجزء المفضل لدي هو أن المدربين يشجعون الحركة كاحتفال بالجسد، وليس كعقاب. - مجلة الذات

"لقد وجدت أول هدوء حقيقي شعرت به منذ سنوات. وكانت النتائج على جسدي مذهلة، وبسرعة كبيرة. وبعد عدة أشهر، كنت مدمن مخدرات تمامًا. "
- مجلة نايلون

أسعار الاشتراك والشروط

تطبيق barre3 مجاني للتنزيل. يتطلب استخدام التطبيق اشتراكًا نشطًا، وهو متاح في خطة شهرية أو سنوية. النسخة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا متاحة للمشتركين الجدد فقط.
- الاشتراك الشهري: 14 يومًا مجانًا، ثم يتم إصدار فاتورة بقيمة 29.99 دولارًا شهريًا
- الاشتراك السنوي: 14 يومًا مجانًا، ثم يتم إصدار فاتورة بقيمة 239.88 دولارًا سنويًا (19.99 دولارًا في الشهر)

بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية، سيتم تحصيل رسوم خطة الاشتراك الخاصة بك من حساب Google Play الخاص بك. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا (باستثناء الضرائب المطبقة) حتى تقوم بالإلغاء. يمكنك الإلغاء ضمن "المدفوعات والاشتراكات" في إعدادات حساب متجر Google Play الخاص بك. إذا كنت ترغب في تجنب تحصيل رسوم اشتراك الفصل الدراسي التالي، فيجب عليك إلغاء اشتراكك قبل بدء الفصل الدراسي الجديد.