Daily inspirational support from codependency expert Melody Beattie

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2024年8月19日
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The Language of Letting Go APP

由相互依赖专家 Melody Beattie 撰写的《放手的语言》为那些与相互依赖作斗争的人提供日常指导和鼓励。该应用程序包含 366 个读数,一年中的每一天,帮助您进行自我保健和康复之旅,走上自由之路,终生治愈、希望和幸福。

每天的阅读都集中在一个特定的主题上,并以相关的祈祷或肯定结束。主题包括:设定健康的界限、认识感受、爱自己、相信你的更高力量、寻找和平,以及放下羞耻、内疚、悲伤、愤怒和担忧。还包括 AA 的十二个步骤、AA 的十二个传统和 Al-Anon 的十二个步骤的方便参考列表。

每天打开应用程序时,它会自动显示当天的阅读情况。选择一个每日通知的时间,提醒您阅读、反思和冥想当天的阅读内容和恢复情况。在您需要重新聚焦时随时打开应用程序。

相互依赖——以帮助他人的名义失去自己的概念——已经在全球数百万人中流行起来,并且可以出于多种原因表现出来:配偶、孩子、父母或爱人沉迷于酒精或其他药物;患有精神或身体疾病的亲人;性成瘾;虐待;或忽视。通过整合她自己的生活经历和基本的康复反思,Melody Beattie 帮助读者对自己的痛苦和自我照顾负责,因为她鼓励他们记住每一天都是成长和更新的机会。

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