Skilltree: Self-improvement APP
特点:
- 真实的技能树,向您准确展示哪些心理和身体习惯可以加速您的自我发展
- 独特且令人惊叹的游戏化或极简模式设计,让您可以投入其中或保持专注
- 轻松有趣的习惯追踪器,目标明确,难度逐渐增加
- 帮助您坚持新习惯并建立新习惯循环的例程
- 社交功能,包括排行榜,可与您的朋友竞争并激励彼此取得成功
- 先进的分析使自我完善变得令人上瘾且有吸引力
- 不是另一个无聊的习惯追踪器。 Skilltree 让人感觉引人入胜且独特
- 一个由世界各地成千上万的人组成的社区,不断提高自己
技能包括:
- 冥想:提高你的正念水平并磨练你的注意力
- 写日记:表达自己、发展新想法、表达感激之情等等,
- 阅读:集中注意力,从世界上最伟大的思想家那里学习强大的智慧
- 健身:提高你的自律性并塑造你自信和自豪的身体
- Nofap:(这个不需要解释……)
- 营养:健康饮食并计划外出就餐
- 冷水淋浴:挑战自己的极限
- 屏幕时间:减少社交媒体使用/视频游戏使用/屏幕时间
- 睡眠:改善睡眠质量和安宁感
- 惯例:建立新的惯例,轻松养成习惯
- 人际关系:建立更牢固的关系并提高社交技能
- 学习:养成良好的学习习惯并学习新技术,例如使用抽认卡
- 还有更多!