마인들링 - 내게 핏-한 마인드 케어

为我的心量身定制的心灵护理，Mindling
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明德林是首尔国立大学医院的精神科医生。
这是一款由临床心理学家开发的自我心灵护理应用程序。

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完美主义、以他人为中心、焦虑、愤怒、孤独
从韩国人的主要压力中找出您的真正问题。

■︎ 基于精神病学和心理学理论
心灵护理必须得到科学证明。
心理图式治疗、认知行为治疗、接受与承诺治疗、正念认知治疗
你可以相信它，因为它是基于理论的。

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📣 用户真实评价
“这是一个很难去医院的世界里的一线曙光！”
“我觉得我读了一本适合我内心的书。”
“我意识到我的身体很痛，我的心也很痛。”
“好处是你只需一个心灵戒指就可以自己进行心灵护理。”
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● 注意事项
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