Theo dõi nhịp tim

Nhịp tim là một chỉ số quan trọng về tình trạng sức khỏe. Theo dõi nhịp tim là một ứng dụng đơn giản và chính xác để đo nhịp tim và mạch của bạn, phân tích mức độ căng thẳng và lo lắng của bạn. Chỉ cần đặt ngón tay lên camera của điện thoại và nhận nhịp tim trong vòng vài giây. Theo dõi và theo dõi nhịp tim, mức độ căng thẳng, lo lắng, cảm xúc và giúp bạn phân tích tình trạng sức khỏe để hiểu rõ hơn về cơ thể mình.

Đặc trưng:
- Đo nhịp tim & theo dõi nhịp tim chỉ bằng điện thoại.
- Theo dõi tâm trạng hàng ngày.
- Đo HRV và nhịp tim chính xác.
- Theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn.
- Không cần thiết bị chuyên dụng.
- Cung cấp các khóa học thiền và ăn kiêng tốt cho tim mạch chuyên nghiệp, v.v.
- Tệp CSV có thể được xuất.

Làm cách nào để sử dụng ứng dụng theo dõi nhịp tim miễn phí để đo nhịp tim của bạn?

Chỉ cần đặt ngón tay lên camera của điện thoại và đứng yên, bạn sẽ biết nhịp tim sau vài giây. Để đo chính xác, vui lòng bật đèn pin. Đừng quên cho phép truy cập máy ảnh.

Nó được sử dụng thường xuyên như thế nào?
Để đo chính xác, bạn nên sử dụng ứng dụng theo dõi nhịp tim nhiều lần trong ngày để đo nhịp tim, chẳng hạn như khi bạn thức dậy vào buổi sáng, đi ngủ và tập luyện xong. Giúp bạn theo dõi xu hướng nhịp tim theo thời gian thực để hiểu rõ hơn về tình trạng thể chất của mình.

Nhịp tim bình thường là gì?
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Phòng khám Mayo, nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường ở người lớn dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút (BPM). Tuy nhiên, nhịp tim có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm mức độ hoạt động, mức độ thể chất, căng thẳng, cảm xúc, v.v.

Nhạc thiền:
Cung cấp nhiều loại nhạc thiền khác nhau, bạn có thể chọn loại nhạc phù hợp để thư giãn bản thân, tìm thấy sự tĩnh lặng và bình yên nội tâm, thúc đẩy chánh niệm và giảm căng thẳng.

Lời khuyên và bài viết có giá trị về sức khỏe:
Khám phá những hiểu biết có giá trị và lời khuyên của chuyên gia về việc duy trì lối sống lành mạnh để có sức sống tốt hơn.

Bạn không cần máy đo nhịp tim chuyên dụng để biết nhịp tim và mạch đập của mình, chỉ cần sử dụng Máy đo nhịp tim để đo nhịp tim và theo dõi xu hướng.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM
- Không nên sử dụng ứng dụng theo dõi nhịp tim như một thiết bị y tế.
- Nếu bạn có bệnh lý hoặc lo lắng về bệnh tim của mình, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Ở một số thiết bị, ứng dụng theo dõi nhịp tim có thể khiến đèn flash LED rất nóng.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi: zapps-studio@outlook.com