Glean App

Glean App 是一個線上教練平台，由私人教練 Sean Casey 和 Evan Daly 從頭開始建立。 Glean 採用以原則為基礎的方法，旨在教育使用者減重和其他健身領域的實際運作方式。

Glean 的主要目標是透過提供使用者所需的教育和知識來增強使用者的能力，使他們不僅能夠獲得成果，而且能夠長期維持這些成果。沒有快速解決辦法或空洞的承諾，只有真正有效的基於證據的資訊。

Glean 應用程式按月訂閱，這將授予用戶存取自己的權限：

個人化營養和鍛煉計劃
應用程式中的數據追蹤器，用於監測卡路里、蛋白質、步數、睡眠、體重和水分
數百種宏觀友好食譜
您自己的膳食計劃
Sean & Evan 親自打造的獨家教育門戶
由志同道合的人組成的私人社區
每週現場通話
可選的跟隨訓練
客座演講者
在個人聚會等方面。

以上所有內容均包含在每月 25 英鎊的費用中，此外，您還可以選擇每月 99 英鎊獲得 1:1 簽到和訊息支援的私人教練。

Glean App 以其作為一個基於同理心的程序而自豪，它了解普通人的需求和掙扎，因此他們可以在沒有判斷或批評的情況下獲得成果並改變他們的生活。

立即註冊，成為不斷成長的支持者社群的一部分，經歷類似的旅程。

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