Caliber Strength Training

Calibre 是一款基於科學的力量訓練應用程序，它結合了阻力訓練、有氧運動、營養和習慣形成，幫助您永久增強肌肉、減掉脂肪並改善整體健康狀況。

以你的方式訓練

✔ 免費版本。創建和追蹤無限的鍛煉，訪問 600 多個練習，並單獨或與朋友一起訓練。

✔ 口徑增強版。透過教練設計的訓練計畫、個人化進度追蹤、營養目標等，最大限度地提高您的成績。

✔ 高級輔導。獲得精英級私人教練的一對一指導，包括完全客製化的訓練和營養計劃、應用程式內聊天和與教練的視訊訊息以及每週進度回顧，讓您保持在正軌上。

CALIBRE 功能（免費版本）

✅ 個人化運動。創建並追蹤根據您的目標量身定制的無限數量的鍛鍊。無需健身房。

✅ 詳細的練習教學。透過 Calibre 教練的分步影片和專業技巧，學習正確的動作形式。

✅ 運動小組。與朋友或家人一起進行私人團體訓練。您的鍛鍊和個人最佳成績會與小組分享，以保持您的積極性。

✅ 健康連結支援。從穿戴或連接裝置同步您的有氧運動、營養和身體統計數據。

使用 CALIBRE PLUS 解鎖更多功能（可選升級）

🚀 教練設計的訓練計畫。從 60 多個根據您的目標、經驗水平和日程安排量身定制的結構化計劃中進行選擇。

📈 力量分數。衡量您相對於您的年齡和性別的潛力有多強。

⚖️力量平衡。透過優化關鍵肌肉群的訓練來改善您的姿勢和活動能力。

🎓 口徑課程。獲得有關訓練和營養的專家見解，以加速您的進步。

🔧 進階培訓功能。取得個人化的營養目標、建立自訂練習和超級群組、交換練習、上傳進度照片等等。

高級輔導（可選升級）

🏆 與精英級教練一起工作。與專門的教練進行一對一訓練，以充分發揮您在健身房及其他領域的潛力。 Calibre 教練都是經過嚴格審查、獲得認可的私人教練，屬於該領域前 1% 的水平。

📊 完全個人化的計劃。您的教練將根據您的目標、經驗和生活方式為您設計訓練和營養計劃。

💬 每日激勵和專家指導。透過應用程式內訊息、視訊表單審核和個人化指導保持正軌。

🎯 每週進度回顧。從教練那裡獲得深入的分析，以優化您的訓練。

⚡ 快速響應時間。您的教練 24/7 全天候待命，通常會在幾個小時內回覆。

💪 有保證的結果。平均而言，Calibre 會員的身體組成在 12 週內改善了 20% 或更多。如果您沒有看到結果，我們將退還該計劃的費用。

⭐ 排名第一的輔導計畫。 Calibre Premium Coaching 是 TrustPilot 上評價最高的健身計劃，擁有數百條 5 星級評論。

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