Uppskatta din dag

這是一款讓您能夠隨著時間的推移追蹤您的心情和習慣的應用程式。該應用程式包含所謂的心情日記和睡眠日記。它旨在為您和您的治療師提供支持，讓他們能夠了解您在特定時間內的感受和睡眠情況，並追蹤您的治療效果。嘗試每天評價您的心情，以充分利用該應用程式。

該應用程式由瑞典兒童和青少年精神病學協會 sfbup 資助，該協會是一個針對兒童和青少年精神病學工作人員的非營利專業協會。它對任何想要使用它的人都是免費的，並且不包含任何廣告。一旦您將其安裝到手機上，該應用程式就可以「離線」使用，即無需訪問互聯網。您註冊的內容是您的私人內容，僅儲存在您自己的手機本地。如果您選擇啟動“共享功能”，則可以與您的處理器共享內容。

（英文原文）
該應用程式旨在幫助您追蹤一段時間內的情緒和睡眠情況。該應用程式為您和您的醫生/治療師評估和優化您的治療提供額外支援。嘗試每天對自己進行評分，以充分利用該應用程式。

這款情緒和睡眠日記應用程式由 sfbup（瑞典兒童和青少年精神病學協會）資助。 Sfbup 是一個非營利組織。該應用程式可供任何人免費使用，並且不包含任何廣告。當安裝在您的手機上時，該應用程式可以離線使用，無需連接到網路。您的評分是私人的，並且僅儲存在您的手機本地。如果您選擇這樣做，您的評分可以與您的醫生/治療師分享。

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政策和聯絡資訊：
https://www.akerlund.com/policy/sfbup_privacy_policy.html