Have fun creating habits that are difficult to achieve alone. Recommended for dieting, muscle training, quitting smoking and drinking, and fasting. Continue your habits with friends who have the same goal! You can use it anonymously, so you can focus on achieving your goals with peace of mind.

最新版本

更新
2025年7月6日
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500,000+

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みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化 APP

[Minchale是什麼,三天預防剃光頭的應用程式]
「Minchale」是一款實現目標的應用程序,可幫助您養成節食、肌肉訓練和資格學習等習慣。它不僅對您想開始的新習慣有效,而且對您想戒掉的習慣也有效,例如戒菸或戒酒。即使你是三天的僧侶,為什麼不養成新的習慣並實現你的人生目標呢?
Minchale 系統是在習慣養成專家的監督下創建的。具有相同目標的五人小組將繼續每天報告他們的習慣。透過將自己置於與正在努力工作的朋友相同的環境中,您將保持將其養成習慣的動力。 Minchale 也被用於示範實驗中以形成一種習慣,並獲得了結果,透過與 2 型糖尿病患者和潛在糖尿病患者合作,實現目標步數的比率翻倍。
此外,當您註冊付費服務時,您將能夠享受各種好處。許多註冊付費服務的人都實現了自己的目標,例如成功在3個月內平均減掉3.4公斤,並將保持習慣的天數增加了170%(*1)。推薦給那些認真想要實現目標的人。
(*1) 內部研究

[Minchale,推薦給這些人的三天剃須應用程式]
・我想接受新的挑戰,但當了三天的僧侶卻讓我灰心喪志。
・動機通常是由俱樂部活動、圈子和圖書館等環境激發的。
・想與志同道合的朋友互動、交換訊息。
・我希望你稱讚我為實現目標而努力。
・當你突然有了大目標或困難的習慣時,你往往會放棄。
・戒菸、戒酒、生活習慣病等,有些目標是靠自己無法實現的。
・我想通過去 Chocozap 或 Anytime 等健身房養成運動的習慣,但我就是無法保持自己的動力。

[尋找能與您實現相同目標的朋友]
說到節食,有的團隊會跑步、進行肌肉訓練、記錄膳食,還有的團隊只是每天稱體重。
說到英語,Minchale有很多團隊,例如基於TOEIC分數、Eiken成績的團隊,以及每天朗讀和英語會話的團隊。嘗試適合您的目標和生活習慣的挑戰。

【無會員註冊,匿名,放心使用! 】
您可以輕鬆加入團隊,無需註冊會員,並且可以匿名參與。如果你覺得不適合,你可以換另一個團隊!

[最多可加入 5 人,因此您可以放心,他們都有相同的目標]
與一般的SNS不同,Minchare聚集了志同道合的人,只有團隊成員才能看到你的努力。您不必擔心被不認識的人質疑或其他人的想法!

●付費服務會員注意事項
・如果您已在應用程式內付費,則無法透過上述以外的任何方式取消訂閱。
・當月不接受取消。
・我們將透過您的 Google 帳戶向您收費。
- 如果您在免費試用期內訂閱了付費服務,則免費期結束,您將需要付費。

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