ฝึกเทควันโดจากสายขาวเป็นสายดำ วันละไม่กี่นาที
advertisement
ชื่อ | ออกกำลังกายเทควันโดที่บ้าน |
---|---|
เวอร์ชัน | 1.70 |
ปรับปรุง | 22 พ.ย. 2024 |
ขนาด | 74 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 1M+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Hazard Studio |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | com.hazard.taekwondo |
ออกกำลังกายเทควันโดที่บ้าน · คำอธิบาย
คุณกำลังมองหาที่จะเรียนรู้เทควันโดเพื่อป้องกันตัวเองหรือไม่?
คุณกำลังมองหาการเรียนรู้เทควันโดเพื่อฝึกร่างกายของคุณหรือไม่?
คุณต้องการเรียนรู้เทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่?
เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลีซึ่งเป็นที่รักและศึกษาจากคนจำนวนมาก เทควันโดถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้สูง ในเทควันโด การเตะเท้านั้นทรงพลังและหลากหลาย เทควันโดเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยในการฝึกสุขภาพและป้องกันตัว และยังมีสอนในหลายประเทศทั่วโลก
หากคุณไม่ทราบวิธีการเรียนเทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้น แอพ Taekwondo Workout จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากสายดำเป็นสายขาว
แอพฝึกเทควันโดที่ดีที่สุด
แบบฝึกหัดเทควันโดทั้งหมดในแอปพลิเคชันมีการอธิบายโดยละเอียดด้วยวิดีโอ 3 มิติ และได้รับคำแนะนำจากโค้ชและนักกีฬาที่มีชื่อเสียงโดยเฉพาะ แผนการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญของเราเหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่สายขาวไปจนถึงสายดำ
การฝึกกายภาพกับเทควันโด
การฝึกเทควันโดต้องใช้กำลังกายและความอดทนอย่างมาก การฝึกเทควันโดสามารถเผาผลาญได้ถึง 1,000 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ดังนั้นเทควันโดจึงเหมาะมากสำหรับการฝึกตัวเอง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
ฝึกพลังใจกับเทควันโด
การฝึกเทควันโดไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณพัฒนาร่างกาย แต่ยังฝึกความตั้งใจของคุณด้วย การฝึกเทควันโดต้องใช้ความอุตสาหะและความพยายามที่จะเชี่ยวชาญศิลปะการป้องกันตัว
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของขา
เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ใช้ท่ากระโดดและเตะอย่างมาก ดังนั้นการฝึกเทควันโดจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อโดยเฉพาะความแข็งแรงของขาและความยืดหยุ่นของร่างกาย
การป้องกันตัวเหมาะสำหรับทุกคน
เทควันโดถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เทควันโดมีจำนวนจังหวะมากที่สุด ดังนั้นเทควันโดจึงเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ดีมาก
คุณลักษณะ
* แผนการฝึกเทควันโดจากพื้นฐานถึงขั้นสูง: เข็มขัดสีขาว เข็มขัดสีเหลือง เข็มขัดสีเขียว เข็มขัดสีน้ำเงิน เข็มขัดสีแดง เข็มขัดสีดำ เทควันโด
* บันทึกประวัติการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
* ติดตามการบริโภคอาหารประจำวันของคุณ
* ติดตามแผนภูมิการใช้พลังงาน, แผนภูมิน้ำหนัก
* ปรับแต่งแผนการออกกำลังกาย
* วิดีโอสอนแอนิเมชั่น Full HD และ 3D
* เมนูลดน้ำหนักพร้อมเทรนเนอร์
คุณกำลังมองหาการเรียนรู้เทควันโดเพื่อฝึกร่างกายของคุณหรือไม่?
คุณต้องการเรียนรู้เทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่?
เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลีซึ่งเป็นที่รักและศึกษาจากคนจำนวนมาก เทควันโดถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้สูง ในเทควันโด การเตะเท้านั้นทรงพลังและหลากหลาย เทควันโดเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยในการฝึกสุขภาพและป้องกันตัว และยังมีสอนในหลายประเทศทั่วโลก
หากคุณไม่ทราบวิธีการเรียนเทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้น แอพ Taekwondo Workout จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากสายดำเป็นสายขาว
แอพฝึกเทควันโดที่ดีที่สุด
แบบฝึกหัดเทควันโดทั้งหมดในแอปพลิเคชันมีการอธิบายโดยละเอียดด้วยวิดีโอ 3 มิติ และได้รับคำแนะนำจากโค้ชและนักกีฬาที่มีชื่อเสียงโดยเฉพาะ แผนการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญของเราเหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่สายขาวไปจนถึงสายดำ
การฝึกกายภาพกับเทควันโด
การฝึกเทควันโดต้องใช้กำลังกายและความอดทนอย่างมาก การฝึกเทควันโดสามารถเผาผลาญได้ถึง 1,000 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ดังนั้นเทควันโดจึงเหมาะมากสำหรับการฝึกตัวเอง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
ฝึกพลังใจกับเทควันโด
การฝึกเทควันโดไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณพัฒนาร่างกาย แต่ยังฝึกความตั้งใจของคุณด้วย การฝึกเทควันโดต้องใช้ความอุตสาหะและความพยายามที่จะเชี่ยวชาญศิลปะการป้องกันตัว
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของขา
เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ใช้ท่ากระโดดและเตะอย่างมาก ดังนั้นการฝึกเทควันโดจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อโดยเฉพาะความแข็งแรงของขาและความยืดหยุ่นของร่างกาย
การป้องกันตัวเหมาะสำหรับทุกคน
เทควันโดถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เทควันโดมีจำนวนจังหวะมากที่สุด ดังนั้นเทควันโดจึงเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ดีมาก
คุณลักษณะ
* แผนการฝึกเทควันโดจากพื้นฐานถึงขั้นสูง: เข็มขัดสีขาว เข็มขัดสีเหลือง เข็มขัดสีเขียว เข็มขัดสีน้ำเงิน เข็มขัดสีแดง เข็มขัดสีดำ เทควันโด
* บันทึกประวัติการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
* ติดตามการบริโภคอาหารประจำวันของคุณ
* ติดตามแผนภูมิการใช้พลังงาน, แผนภูมิน้ำหนัก
* ปรับแต่งแผนการออกกำลังกาย
* วิดีโอสอนแอนิเมชั่น Full HD และ 3D
* เมนูลดน้ำหนักพร้อมเทรนเนอร์