EyeX - Eye Care, Eye Exercises

การออกกำลังกายดวงตา: ปรับปรุงการมองเห็นของคุณด้วยแอปดูแลสุขภาพตา

ควบคุมการมองเห็นของคุณและจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพดวงตาด้วยแอป Eye Practices: Eye Care ในโลกปัจจุบันที่เน้นการมองเห็นซึ่งข้อมูล 90% มาถึงเราผ่านสายตาของเรา จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาและปรับปรุงวิสัยทัศน์ของเรา ไม่ว่าคุณจะต้องการผ่อนคลายดวงตาหลังจากวันที่ยาวนานหรือฟื้นฟูการมองเห็น แอป Eye Muscle นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณทุกที่ทุกเวลา

ด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย รวมถึงการออกกำลังกายแบบกะพริบตา การติดตามวัตถุ การปรับขนาดของวัตถุ และการออกกำลังกายฝ่ามือ แอพ Eye Care ของเรามีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับปัญหาต่างๆ เช่น ตาแห้ง อาการกระตุกของที่พัก และตาขี้เกียจ ด้วยการกระตุ้นและผ่อนคลายดวงตาและร่างกายของคุณ คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพดวงตาและสร้างความตระหนักรู้ให้กับระบบการมองเห็นของคุณได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายตอนกลางคืนยังมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับความบกพร่องทางการมองเห็นในเวลากลางคืน การหดตัวของรูม่านตา และเสริมสร้างการรับรู้ของนักเรียน

คุณสมบัติที่สำคัญของการออกกำลังกายดวงตา: แอปดูแลดวงตา

✻ การปรับปรุงการมองเห็น: สัมผัสประสบการณ์การบรรเทาและเพิ่มการมองเห็นของคุณผ่านการออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมาย
✻ เคล็ดลับไม่จำกัด: สำรวจเคล็ดลับหลายพันรายการและกรองตามความสนใจของคุณ
✻ โหมดกลางคืน: เพลิดเพลินกับประสบการณ์การอ่านที่สะดวกสบายในช่วงเวลากลางคืน
✻ โหมดโฟกัส - เมื่อคุณกำลังจะเริ่มทำงาน (เช่น เล่นเกม เรียนหนังสือ ฯลฯ) เป็นระยะเวลานานขึ้น จากนั้นโหมดโฟกัสจะช่วยเตือนให้คุณพักผ่อนและออกกำลังกายสายตา 1 นาที เพื่อรักษาสุขภาพดวงตา
✻ ครอบตัดรูปภาพ: จับภาพและแบ่งปันภาพหรือเคล็ดลับในอุดมคติกับคนที่คุณรัก
✻ อ่านครั้งล่าสุด: เลือกจุดที่คุณค้างไว้ได้อย่างง่ายดายและอ่านเคล็ดลับที่คุณชื่นชอบต่อ
✻ แบ่งปัน: แบ่งปันเคล็ดลับและรูปภาพที่คุณต้องการกับเพื่อนของคุณ
✻ แผนภูมิรายวัน: เข้าร่วมการออกกำลังกายที่หลากหลายตลอดทั้งวันด้วยแผนภูมิที่แตกต่างกัน
✻ คุณจะได้รับการฝึกสายตาตามความต้องการของคุณ เช่น ถ้าคุณเป็นเกมเมอร์ก็ให้ออกกำลังกายต่างกัน และถ้าคุณเป็นนักเรียนก็ให้ออกกำลังกายต่างกัน

แอพ Eye Care สำหรับมือถือนำเสนอวิธีออกกำลังกายดวงตาอันทรงคุณค่าซึ่งอาจช่วยชะลอความจำเป็นในการสวมแว่นตาหรือการสัมผัสในบางคน คุณไม่จำเป็นต้องมีโปรแกรมพิเศษหรือยิมนาสติกภาพตามที่กำหนดเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ หากดวงตาของคุณรู้สึกเมื่อยล้าจากการทำงานในระยะใกล้เป็นเวลานาน เช่น การจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ การพักการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับการเพ่งความสนใจไปที่วัตถุในระยะห่างที่แตกต่างกันอาจเป็นประโยชน์ การสนับสนุนให้ระบบการมองเห็นของคุณทำงานได้ดีที่สุดเป็นสิ่งสำคัญ

แม้ว่าจะไม่มีแบบฝึกหัดด้านสายตาที่มีประสิทธิภาพสำหรับข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง เช่น สายตาเอียง สายตาสั้น หรือสายตายาว แต่การออกกำลังกายด้านดวงตาบางอย่างสามารถเพิ่มประสิทธิภาพทักษะด้านการมองเห็นและแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการวางแนวและการโฟกัสของดวงตาได้ การบำบัดด้วยการมองเห็น ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของกายภาพบำบัดสำหรับดวงตา เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายตามที่กำหนด รวมถึงการออกกำลังกายสำหรับตาขี้เกียจ ภายใต้การดูแลของจักษุแพทย์ แม้ว่าคำแนะนำจากมืออาชีพจะแนะนำ แต่ก็มีการออกกำลังกายกล้ามเนื้อตาที่สามารถฝึกได้ที่บ้าน เพื่อปรับปรุงปัญหาการโฟกัสและค่อยๆ บรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา แม้ว่าอาจไม่คาดหวังผลลัพธ์ในทันที แต่การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอสามารถให้ผลประโยชน์ระยะยาวได้