การออกกำลังกาย 7 นาที icon

การออกกำลังกาย 7 นาที

1.363.129

การพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการลดน้ำหนักและปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

ชื่อ การออกกำลังกาย 7 นาที
เวอร์ชัน 1.363.129
ปรับปรุง 09 พ.ค. 2024
ขนาด 17 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 10M+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Simple Design Ltd.
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.popularapp.sevenmins
การออกกำลังกาย 7 นาที · ภาพหน้าจอ

การออกกำลังกาย 7 นาที · คำอธิบาย

ได้รับเลือกจาก Google Play ให้เป็นแอปที่ดีที่สุดแห่งปี 2559 แอปยอดนิยม และแอปพัฒนาตัวเองที่ดีที่สุด

การออกกำลังกาย 7 นาทีสนับสนุน Google Fit ในขณะนี้!

กว่า 3,000,000 ผู้รักการออกกำลังกาย 7 นาที การพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการลดน้ำหนักและปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

หากคุณต้องการลดน้ำหนักมีท้องแบนก็จะช่วยคุณสร้างความเข้มแข็งให้เอบีเอสยังมีวิดีโอกับวิธีการดำเนินการออกกำลังกายแต่ละ

Theการออกกำลังกายที่เหมาะสมมากที่สุดสำหรับคนปกติเช่นเดียวกับคุณและฉันคุณสามารถทำมันได้ทุกที่ทุกเวลาจะใช้เวลาเพียง 7 นาที นี้การออกกำลังกาย 7 นาทีจะถูกเน้นด้วยtheนิวยอร์กไทม์ส "ผลลัพธ์สูงสุดด้วยการลงทุนน้อยที่สุด"

นี้การออกกำลังกาย 7 นาทีเป็นฐานใน HICT (การฝึกอบรมวงจรความเข้มสูง) ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามากที่สุด "ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ" วิธีการที่จะปรับปรุงการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อและแอโรบิก และทำให้คุณมีสุขภาพดี

การออกกำลังกาย 7 นาทีเท่านั้นใช้เวลาประมาณ ประกอบด้วย 12 การออกกำลังกายที่จะต้องทำเวลา 30 วินาทีที่มีตัวแบ่ง 10 วินาทีระหว่างการออกกำลังกายแต่ละ ทั้งหมดที่คุณต้องการเพียงแค่เก้าอี้และผนังaทำซ้ำ 2-3 วงจรตามเวลาของคุณ นี้จะต้องเป็นตัวเลือกแรกของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่ทำงานหรือที่บ้าน

คุณลักษณะ
สมาคมเสียง;
ปรับเวลาวงจรtheตามสถานการณ์ของคุณ
ปรับความครั้งส่วนที่เหลือ;
เก็บบนหน้าจอเมื่อคุณออกกำลังกาย;
ตัวอักษรที่สวยงามและการออกแบบ UI;
บันทึกการออกกำลังกายที่แสดงให้เห็นว่าเวลาออกกำลังกายของคุณเสร็จสมบูรณ์;
ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายtheและการออกกำลังกายให้ข้ามไปก่อนหน้าหรือถัดไป
แจ้งกำหนดการการออกกำลังกายประจำวัน

การออกกำลังกาย 7 นาที 1.363.129 · ดาวน์โหลดฟรี

4.8/5 (395K+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน