خواص گیاهان دارویی - خواص مواد

.واصداروهایگیاهی | صواصموادغذایی | .اهایرژیمی | کاملترینلیستغذاهایگیاهی | تغذیهسالم

اگربهدنبالاطلاعاتمفیددرخصوصخواصگیاهانداروییهستید, یادنیالکسباطلاعازخواصموادغذاییمیباشید, یابرایچاقولاغرشدنبرنامهدارینودنبالغذاهایرژیمیهستید, یابطورکاملگیاهخوارشدینودنبالکاملترینلیستغذاهایگیاهیهستید, وبطورکلاگردغدغهداشتنتغذیهسالموسالمرارشرارنلرنلط .،ط..
اینبرنامهاز 5 بخشاصلیکههرکدامشاملبیشازدههازیربخشهستتند، تشکیلشدهاست ภาษาอังกฤษคำว่า "اصلیکیشنجامعسلامت" بهشرحذیلاست
1. خواصداروهایگیاهی: دراینبخشبطورکاملخواصخواصبیشاز 100 نوعگیاهداروییذکر
1. خواصگیاهترنجبین
2. خواصدرمانیزردچوبهبرایدیابت
3. خواصمعجزهآسایرازیانه
4. داروهایگیاهیبرایرفعبویبددهان
5. خواصاعجابانگیزکندر
6. دمنوشهایمفیدبرایسلامتی
7. 6 میاهمعجزهآسابرایتصفیهخون
8. گیاهانداروییضداسهال
9. خواصگیاهگزنهبرایکمخونی
10. خواصبادرنجبویهبرایمقابلهبااسترس
11. و ...
2. گاهای:یاهی: دراینبخشبطورکاملدستورپختبیشاز 100 نوعغذایگیاهیتیسهه

1. دستورپختخوراکاسفناجوسیر
2. ختخوراکباآبانار
3. دستورپختقارچشکمپر
4. دستورپختخوراکسیبزمینیبااسنفاج
5. دستورپختسبزیجاتکبابشده
6. دستورپختاستیکسبزیجات
7. دستورپختخورشتبامیهباسویا
8. دستورپختته¬چینگوجهوبادمجان
9. دستورپختگلکلمسوخاری
10. دستورپختسوفلهبادمجان
11. و ...
3. اهایرژیمی: دراینبخشبطورکاملدستورپختبیشاز 99 نوعغذایرذیمیذکرشدهاستازجمله

1. استیکرژیمیخیارولیمو
2. خوراکعدسوقارچ
3. کوکویاسفناجوسبزیجاترژیمی
4. ناگتمرغوسبزیجاترژیمی
5. دستورپختاسنکرژیمی
6. سالادرژیمینخودوگوچهفرنگیرژیمی
7. مرغرژیمیفلفلی
8. دستورغذاییبدونکالری
9. دستورپختشیرینیبدونشکر
10. بستنیرژیمیمیوهای
11. و ...