N-Back Challenge

N-Back Challenge представляет собой особый тип когнитивной тренировки, «двойной n-back», который поможет вам повысить свой IQ всего за несколько минут в день. Звучит неправдоподобно? N-Back Challenge основан на десятилетних научных исследованиях, опубликованных в ведущих рецензируемых журналах, включая Nature. (Подробнее см. https://nbackchallenge.com/science.)

Подвох? Это совсем не весело! Действительно, тренировка рассчитана на максимальное изнурение. Однако, если вы достаточно решительны, чтобы пройти 20 сеансов, наука предполагает, что вы получите мощные преимущества.

Интеллект - это высшая когнитивная способность: он нужен вам, чтобы учиться, рассуждать, решать новые проблемы и видеть связи. Более высокий IQ связан с улучшением академической успеваемости, профессиональным успехом и даже улучшением здоровья. Поскольку на прохождение N-Back Challenge у вас уйдет всего 7 часов, что не намного больше, чем продолжительность одного школьного дня, это может оказаться лучшим вложением времени, которое вы когда-либо делали!

------------------------------

НАУЧНАЯ ОБОСНОВАННОСТЬ: не только парадигма двойного n-back была подтверждена в ведущих рецензируемых журналах, но и два наших основателя - оба доктора наук, один с упором на нейробиологию, другой с акцентом на высшее образование - позаботились о том, чтобы полностью согласовать приложение с преобладающими научными исследованиями.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС: чтобы помочь вам сохранить мотивацию, N-Back Challenge позволяет вам визуально отслеживать ваш прогресс с течением времени, создавать «полосы» и сравнивать себя с другими учениками по различным статистическим данным.

СОРЕВНУЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: возможно, самый эффективный способ сохранить мотивацию для выполнения испытания - это решать его вместе с друзьями или коллегами. Чтобы сделать игру более увлекательной, мы предоставили таблицы лидеров, которые позволяют вам соревноваться на основе того, кто завершил наибольшее количество сессий, набрал самую длинную серию и многое другое.

НАСТРАИВАЙТЕ СВОЙ ОПЫТ: N-Back Challenge позволяет вам выбирать между разными голосами на нескольких языках, включать уведомления и настраивать время и стиль их воспроизведения. Существуют расширенные настройки для включения мгновенной обратной связи с кнопками, управления уровнем n-back и настройки скорости игры. А если вы слишком заняты, чтобы выполнять одно занятие каждый день, вы можете переключиться на еженедельную привычку, которая дает вам целую неделю для завершения каждого занятия.

------------------------------

ВЫ…

… РОДИТЕЛЬ? Дайте своим детям преимущество в школе или университете, подтолкнув их к выполнению задания N-Back Challenge. Действительно, почему бы не принять вызов вместе всей семьей?

… ВНУК? Помогите своим бабушкам и дедушкам (и другим старшим родственникам) бороться со снижением когнитивных функций, познакомив их с двойной n-back. (См. https://nbackchallenge.com/decline.)

… РАБОТНИК ЗНАНИЙ? Поделитесь вызовом N-Back со своим отделом кадров. Dual n-back вполне может быть единственным наиболее экономически эффективным способом повышения производительности работников умственного труда. (См. https://nbackchallenge.com/work.)

…УЧИТЕЛЬ? Подготовьте своих учеников к миру быстрых технологических изменений, используя двойной n-back, чтобы отточить их навыки решения проблем. Вы можете оказать большое влияние с минимальными затратами времени! (См. https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: N-Back Challenge бесплатен, пока вы придерживаетесь программы. Если вы пропустите или отложите сеанс, мы просим вас поддержать нас «кофе», который вы можете купить в приложении или заработать — например, используя ссылку «Поделиться» в настройках, чтобы пригласить друзей. (Каждый из вас получит бесплатный кофе.) Вы также можете разблокировать неограниченное количество бесплатных перерывов, купив нам «пиццу».

ПОДДЕРЖКА КЛИЕНТОВ: У вас есть вопросы или предложения? Хотите поздороваться? Мы рады услышать ваше мнение! Просто напишите нам на support@nbackchallenge.com.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: Чтобы узнать больше о двойном n-back и N-Back Challenge, просмотрите наш репозиторий статей по адресу https://nbackchallenge.com/articles.