Loving Kindness

Проявите сострадание и питайте положительные эмоции с помощью приложения Loving Kindness.

Медитации любящей доброты, также известные как метта-медитации, — это древняя буддийская практика, которая вызывает чувство сочувствия, взаимосвязи и доброты ко всем существам… включая себя.

С приложением «Любящая доброта» вы будете получать нежные напоминания в течение дня, побуждающие вас уделить минутку, оставить в стороне свое окружение и сосредоточиться на своем сердечном центре.

Приспособить мантры любящей доброты к своему образу жизни очень просто:

- Выбирайте темы, которые вам близки.
- Настройте свои мантры так, чтобы они включали в свою жизнь людей или группы, которым нужно немного больше любящей доброты.
- Выберите график, который подходит вам.
- А все остальное пусть сделает приложение Loving Kindness!

Мы предоставим вам индивидуальные, заранее написанные мантры любящей доброты, когда вы этого захотите, чтобы вы могли легко интегрировать эту мощную практику в свою повседневную жизнь.

Вам решать, как вы решите использовать свои мантры: сами по себе, для короткого всплеска вдохновения и созерцания или для улучшения вашей текущей практики медитации.

Но независимо от того, новичок вы или опытный медитатор, одно остается неизменным. Приложение Loving Kindness поможет вам развить более позитивное и заботливое мышление.

Сила медитации любящей доброты неоспорима; Научно доказано, что они усиливают чувство сочувствия, сострадания и общее благополучие. Кроме того, они могут помочь уменьшить чувство тревоги и депрессии, снизить стресс и улучшить отношения.

Каждый мог бы использовать в своей жизни немного больше любящей доброты, и наше приложение переносит ее прямо на ваш телефон.

Так что начните распространять сострадание и добрую волю уже сегодня с помощью приложения Loving Kindness.