Football - Speed & Agility

Фитнес делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы совершенствоваться в футболе.

Независимо от того, являетесь ли вы ресивером, бегущим защитником или линейным игроком, скорость имеет значение больше всего. Это приложение включает в себя самые передовые упражнения на скорость и ловкость в футболе, используемые профессиональными и студенческими футболистами.

Развивайте мышцы, чтобы стать более маневренными, ускоряться в открытом поле и улучшать двигательную активность ног.


Типы упражнений и упражнений, которые вы будете использовать в этой программе, подействуют на ваши:

- Ловкость
- Скорость
- Взрывоопасность
- Власть
- Работа ног
- Быстрота
- Боковая быстрота
- Способность прыгать

Также включите - увеличьте свой:

- Время рывка на 40 ярдов
- Время трансфера

Лучшие профессиональные футболисты используют эти упражнения для подготовки к комбинату, чтобы получить преимущество и вывести свою игру на новый уровень. Футбол становится намного проще, когда вы можете бегать быстрее и быстрее своего противника.

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения методов тренировок.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.