Персональный план тренировок, Похудеть за 30 дней, Бодибилдинг,Тренер,Упражнения
advertisement
Имя | Фитнес: Тренировки Дома|в Зале |
---|---|
Версия | 3.0.10 |
Обновить | 13 авг. 2024 г. |
Размер | 178 MB |
Категория | Здоровье и фитнес |
Количество установок | 100тыс.+ |
Разработчик | 1C-Rarus Ltd. |
Android OS | Android 8.0+ |
Google Play ID | com.rarus.gyms |
Фитнес: Тренировки Дома|в Зале · Описание
Приложение “ФИТНЕС” - это карманный персональный тренер, который поможет Вам прокачать себя и достигнуть желаемой физической формы.
Хотите улучшить своё тело, грамотно нарастить массу и сфокусироваться на определенных группах мышц? Выберите часть тела, с которой хотите поработать, в обширной базе упражнений с инструкциями и видео-сопровождением, чтобы заниматься правильно и без вреда для здоровья.
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Благодаря разнообразию программ, Вы можете выбирать не только силовые тренировки, но и интервальные жиросжигающие тренировки, чтобы повысить эффективность плана занятий и приблизить желаемый результат.
• Силовые тренировки с отягощениями для проработки разных групп мышц.
• Высокоинтенсивные интервальные тренировки
300+ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК
Многообразие тренировок для разного уровня, мужские, женские, для дома, для зала или высокоинтенсивные. Также есть фокусные тренировки, например: объемная грудь, широкие плечи, рельефный пресс или объемный бицепс для мужских тренировок или идеальные ягодицы, ноги в тонусе и другие для женских тренировок.
КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ
Наша команда состоит из профессионалов - мастеров спорта международного класса по бодибилдингу или пауэрлифтингу с тренерским опытом более 10 лет.
Они составили упражнения и готовые программы под уровни подготовки от начинающего до профессионала для достижения разных целей:
• Тренировки на широкую спину, широкие плечи, накаченные руки, грудь, сильные ноги и не только.
• Широкая база упражнений для мужчин и женщин на различные группы мышц: грудь, ноги, бицепс, трицепс, пресс, спина, плечи, пресс, а также кардио упражнения.
УДОБСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
В приложении доступен широкий спектр функций для удобства пользования и получения удовольствия от спорта:
• Тренер не даст расслабиться: голосовая навигация при занятиях по готовым интервальным программам позволит не отвлекаться от правильного выполнения упражнений.
• Создавайте собственные упражнения с добавлением описания, заметок, фото.
• Создавайте свой тренировочный план, используя обширную базу упражнений на разные группы мышц.
• Записывайте вес и повторы в силовых тренировках, чтобы видеть статистику.
Фитнес интегрирован с приложением "Здоровье", чтобы у вас была возможность отслеживать прогресс, заполнять кольца активности с помощью Фитнес. (требуется дополнительное разрешение).
________________________________________________________
Пользовательское соглашение: https://docs.google.com/document/d/1NuwFc0xbQTf_EcmulXZi44AmwB3QzxRvz_1kuxk5B1s/pub
Хотите улучшить своё тело, грамотно нарастить массу и сфокусироваться на определенных группах мышц? Выберите часть тела, с которой хотите поработать, в обширной базе упражнений с инструкциями и видео-сопровождением, чтобы заниматься правильно и без вреда для здоровья.
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Благодаря разнообразию программ, Вы можете выбирать не только силовые тренировки, но и интервальные жиросжигающие тренировки, чтобы повысить эффективность плана занятий и приблизить желаемый результат.
• Силовые тренировки с отягощениями для проработки разных групп мышц.
• Высокоинтенсивные интервальные тренировки
300+ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК
Многообразие тренировок для разного уровня, мужские, женские, для дома, для зала или высокоинтенсивные. Также есть фокусные тренировки, например: объемная грудь, широкие плечи, рельефный пресс или объемный бицепс для мужских тренировок или идеальные ягодицы, ноги в тонусе и другие для женских тренировок.
КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ
Наша команда состоит из профессионалов - мастеров спорта международного класса по бодибилдингу или пауэрлифтингу с тренерским опытом более 10 лет.
Они составили упражнения и готовые программы под уровни подготовки от начинающего до профессионала для достижения разных целей:
• Тренировки на широкую спину, широкие плечи, накаченные руки, грудь, сильные ноги и не только.
• Широкая база упражнений для мужчин и женщин на различные группы мышц: грудь, ноги, бицепс, трицепс, пресс, спина, плечи, пресс, а также кардио упражнения.
УДОБСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
В приложении доступен широкий спектр функций для удобства пользования и получения удовольствия от спорта:
• Тренер не даст расслабиться: голосовая навигация при занятиях по готовым интервальным программам позволит не отвлекаться от правильного выполнения упражнений.
• Создавайте собственные упражнения с добавлением описания, заметок, фото.
• Создавайте свой тренировочный план, используя обширную базу упражнений на разные группы мышц.
• Записывайте вес и повторы в силовых тренировках, чтобы видеть статистику.
Фитнес интегрирован с приложением "Здоровье", чтобы у вас была возможность отслеживать прогресс, заполнять кольца активности с помощью Фитнес. (требуется дополнительное разрешение).
________________________________________________________
Пользовательское соглашение: https://docs.google.com/document/d/1NuwFc0xbQTf_EcmulXZi44AmwB3QzxRvz_1kuxk5B1s/pub