Diário do Aço APP
Na app, encontrarás tudo desde os protocolos para a avaliação inicial até planos de treino individualizados, com a funcionalidade de registo de cargas, permitindo acompanhar a tua progressão ao detalhe.
A componente nutricional é igualmente personalizada, com um plano alimentar ajustado às tuas preferências e estilo de vida, para que atinjas os teus objetivos de forma sustentável.
Adicionalmente, terás acesso a um chat direto com o coach, para esclarecimento de dúvidas e acompanhamento contínuo, assim como a um espaço de comunidade onde poderás interagir com outros membros, trocar experiências e manter a motivação em alta.
Tudo o que precisas para treinar com foco, estrutura e consistência — numa só aplicação.