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O seu programa de treino individual! 📋
Empurrar-Puxar? Periodização? Você não tem os insights? 🤷‍♂️ Não há problema. BestFit assume o design completo do seu programa de treino para si e fornece-lhe as últimas descobertas da ciência do desporto, integrando-as directamente no seu programa de treino pessoal. O tempo de busca interminável na internet, bem como os programas de treino pré-desenhados acabou e você finalmente tem mais tempo para o seu fitness!

Fitness app como personal trainer! 👊
BestFit apoia-o no seu treino como um personal trainer. Sugerimos o peso de treino correcto, determinar as pausas, substituir exercícios inadequados por exercícios equivalentes e ajustar o treino ao seu horário.

Treinamento eficiente! 🏋️‍♀️
BestFit ajuda você a construir músculo, queimar gordura, aumentar a força e fitness. Nosso algoritmo exclusivo garante que novos métodos de treinamento estejam sempre esperando por você e que seu treinamento esteja em constante mudança. Desta forma, novos estímulos são constantemente definidos que forçam seus músculos a crescerem e levá-lo para o próximo nível. 💪

Visão geral da Fitness! 📈
Acompanhar o seu próprio progresso é um dos factores mais importantes para um sucesso duradouro no treino. Deixe a BestFit mostrar-lhe as suas estatísticas a qualquer momento e assuma o controlo do seu desenvolvimento pessoal.

Motivação para o treino! 🤩
Você não pode se recompor e ir para o academia? Vamos lembrá-lo de manter a sua rotina de treino e, finalmente, alcançar resultados. Nós fornecemos-lhe continuamente novas informações sobre construção muscular, ciência do treino e muito mais no nosso blogue e app.

Execução limpa sem ferimentos! 🙅‍♀️
Especialmente na elevação de peso existe sempre o perigo de ferimentos. Para garantir que você executa cada exercício corretamente, nós integramos instruções detalhadas e vídeos no app para que você possa ter certeza de que você está protegendo seus ossos e articulações e permanecer apto para o longo prazo.

Ciência em todos os programas! 🔬
Trabalhamos em estreita colaboração com o Fitness Center do Instituto de Tecnologia de Karlsruhe. Aqui nós desenvolvemos o app de fitness em cooperação direta com os treinadores. Desta forma, garantimos que o app é sempre state-of-the-art. 🧐

Contacte-nos! 🤝
Ficaremos sempre felizes em ouvir de você. Não importa o que venha à mente, queremos ouvi-lo. Quer outra função? Algo não funciona como esperado?

✍️ Envie-nos um e-mail para: info@bestfit.app
Leia mais sobre o histórico da ciência do esporte de seu treinamento em nosso blog:
https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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