Treino de abdominais em casa
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| Nome | Abdominais - Desafio 21 Dias |
|---|---|
| Versão | 3.2.0.2 |
| Atualizar | 16 de 07 de 2021 |
| Tamanho | 19 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 5mi+ |
| Desenvolvedor | Fit apps |
| Android OS | Android 4.1+ |
| Google Play ID | waistworkout.absexercises.bellyfatworkout.absworkout |
Abdominais - Desafio 21 Dias · Capturas de tela
Abdominais - Desafio 21 Dias · Descrição
SOBRE A APLICAÇÃO
Esta aplicação é ideal para aqueles 👩🏻 👱🏻 que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física. Os trenamentos estão compostos por 20 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
NÍVEIS DE DIFICULDADE
Todos os programas de treinamento foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:
💪🏻Iniciante - adequado para iniciantes.
💪🏻Avançado - adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.
REGIME DE TREINAMENTO📅
Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.
RESTRIÇÕES MÉDICAS
Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
Esta aplicação é ideal para aqueles 👩🏻 👱🏻 que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física. Os trenamentos estão compostos por 20 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
NÍVEIS DE DIFICULDADE
Todos os programas de treinamento foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:
💪🏻Iniciante - adequado para iniciantes.
💪🏻Avançado - adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.
REGIME DE TREINAMENTO📅
Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.
RESTRIÇÕES MÉDICAS
Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
