Dzeny — Your AI Therapist

Zadbaj o swój dobrostan psychiczny z Dzenym.
Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz podróż w stronę samopoznania, czy szukasz codziennego wsparcia emocjonalnego, Dzeny to Twoja bezpieczna przestrzeń – dostępna zawsze i wszędzie.

Co oferuje Dzieny:
• Obsługa głosu i SMS-ów — mów lub pisz, w zależności od tego, co uznasz za stosowne. Dzeny dostosowuje się do Twojego stylu, aby stworzyć wygodne, osobiste wrażenia.
• Ponad 99 praktyk opartych na nauce — w tym ćwiczenia oddechowe, medytacje, techniki uważności i praktyki motywacyjne opracowane przez psychologów klinicznych, aby pomóc zmniejszyć lęk, lepiej spać i czuć się bardziej zrównoważonym.
• Spersonalizowane plany — oparte na sesjach i wzorcach emocjonalnych. Dzeny śledzi Twoją podróż i oferuje spostrzeżenia wspierające stały postęp w zdrowiu psychicznym.
• Dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu — uzyskaj wsparcie w dowolnym momencie, zwłaszcza gdy jest to najważniejsze.
• Prywatność i bezpieczeństwo — Twoje dane są chronione, a dostęp zabezpieczony osobistym kodem PIN.

Jak to działa:
1. Rozpocznij rozmowę — głosowo lub SMS-owo, wybór należy do Ciebie.
2. Zdobądź wiedzę — Dzeny rozumie Twoje emocje i potrzeby dzięki sztucznej inteligencji.
3. Otrzymuj wskazówki — przydatne porady i ćwiczenia specjalnie dla Ciebie.
4. Śledź postępy — monitoruj swój rozwój emocjonalny w miarę upływu czasu.

Ważny:
Dzeny nie zastępuje terapii, ale jest bezpieczną, niedrogą i wspierającą alternatywą dla codziennej opieki psychiatrycznej.
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz oczyścić umysł, uspokoić się, uporządkować myśli, czy po prostu poczuć się wysłuchanym – Dzeny jest tutaj.

Dzięki Dzeny możesz:
• Zarządzaj lękiem i stresem
• Lepiej śpij i czuj się bardziej energiczny
• Buduj pewność siebie
• Rozwijaj uważność i inteligencję emocjonalną

Wypróbuj za darmo przez 7 dni — nie jest wymagana karta kredytowa.
Wtedy tylko 9,99 USD miesięcznie — zaoszczędź więcej dzięki rocznej subskrypcji.