SKUTECZNE ćwiczenia pośladków. Zmniejsz tkankę tłuszczową lub powiększ pośladki.
advertisement
| Nazwa | Trening Pośladków - Trening Bi |
|---|---|
| Wersja | 1.0.16 |
| Aktualizuj | 17 paź 2024 |
| Rozmiar | 22 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 5mln+ |
| Deweloper | Leap Fitness Group |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts |
Trening Pośladków - Trening Bi · Zrzuty ekranu
Trening Pośladków - Trening Bi · Opis
Chcesz spalić tkankę tłuszczową na pośladkach? Chcesz uzyskać większe pośladki?
Super efektywne ćwiczenia pośladków pomogą Ci uzyskać bardziej seksowne pośladki szybciej niż inne treningi! Wystarczy kilka minut dziennie, a już po 4 tygodniach sprawisz, że Twoje pośladki będą jeszcze piękniejsze!
Plany treningowe dla różnych celów
Spalanie tłuszczu na pośladkach - dla tych, którzy chcą zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej i uzyskać wyrzeźbione i jędrne pośladki.
Większe pośladki - dla tych, którzy chcą powiększyć swoje pośladki. Koncentruje się na uzyskaniu większych i bardziej okrągłych pośladków szybko, bez powiększania ud.
Każdy plan treningowy ma dwa poziomy trudności, a wszystkie plany zostały opracowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Przyjazne dla początkujących, łatwe do rozpoczęcia i odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób.
Nie potrzebny żaden sprzęt
Zróżnicowane, krótkie i efektywne ćwiczenia każdego dnia wycisną z Ciebie pot, a codzienny trening jest prosty i ciekawy. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, wystarczy masa Twojego ciała do ćwiczenia w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Ćwiczenia z muzyką
Ćwiczenie w rytm muzyki zwiększa Twoją motywację nawet o 35%! Możesz ćwiczyć do polecanej muzyki lub muzyki z Twojego telefonu.
Dostosuj plan treningu
Stwórz swoje własne codzienne rutyny treningu, wybierając z setek różnych ćwiczeń. Możesz wymieniać ćwiczenia, dostosować kolejność ćwiczeń, ustawić czas odpoczynku itp. Dzięki przypomnieniom o ćwiczeniach będziesz bardziej zdyscyplinowana i nie zapomnisz o codziennych ćwiczeniach.
Wskazówki trenera i filmy z demonstracjami
Dowiedz się, jak wykonać ćwiczenie, dzięki animacjom, filmom i szczegółowym instrukcjom. Wykonuj ćwiczenia prawidłowo, aby uzyskać najlepsze efekty. Zupełnie, jakby mieć własnego trenera w kieszeni!
Inne niesamowite funkcje
- Szybkie i skuteczne ćwiczenia, aby osiągnąć ładne pośladki
- Spalanie tłuszczu, rzeźbienie pośladków, aby uzyskać okrągłe i większe pośladki
- Rutyny rozgrzewki i rozciągania
- Intensywność ćwiczeń rośnie stopniowo
- Śledź postęp spadku wagi i spalone kalorie
- Schudnij z pomocą osobistego trenera
Super efektywne ćwiczenia pośladków pomogą Ci uzyskać bardziej seksowne pośladki szybciej niż inne treningi! Wystarczy kilka minut dziennie, a już po 4 tygodniach sprawisz, że Twoje pośladki będą jeszcze piękniejsze!
Plany treningowe dla różnych celów
Spalanie tłuszczu na pośladkach - dla tych, którzy chcą zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej i uzyskać wyrzeźbione i jędrne pośladki.
Większe pośladki - dla tych, którzy chcą powiększyć swoje pośladki. Koncentruje się na uzyskaniu większych i bardziej okrągłych pośladków szybko, bez powiększania ud.
Każdy plan treningowy ma dwa poziomy trudności, a wszystkie plany zostały opracowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Przyjazne dla początkujących, łatwe do rozpoczęcia i odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób.
Nie potrzebny żaden sprzęt
Zróżnicowane, krótkie i efektywne ćwiczenia każdego dnia wycisną z Ciebie pot, a codzienny trening jest prosty i ciekawy. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, wystarczy masa Twojego ciała do ćwiczenia w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Ćwiczenia z muzyką
Ćwiczenie w rytm muzyki zwiększa Twoją motywację nawet o 35%! Możesz ćwiczyć do polecanej muzyki lub muzyki z Twojego telefonu.
Dostosuj plan treningu
Stwórz swoje własne codzienne rutyny treningu, wybierając z setek różnych ćwiczeń. Możesz wymieniać ćwiczenia, dostosować kolejność ćwiczeń, ustawić czas odpoczynku itp. Dzięki przypomnieniom o ćwiczeniach będziesz bardziej zdyscyplinowana i nie zapomnisz o codziennych ćwiczeniach.
Wskazówki trenera i filmy z demonstracjami
Dowiedz się, jak wykonać ćwiczenie, dzięki animacjom, filmom i szczegółowym instrukcjom. Wykonuj ćwiczenia prawidłowo, aby uzyskać najlepsze efekty. Zupełnie, jakby mieć własnego trenera w kieszeni!
Inne niesamowite funkcje
- Szybkie i skuteczne ćwiczenia, aby osiągnąć ładne pośladki
- Spalanie tłuszczu, rzeźbienie pośladków, aby uzyskać okrągłe i większe pośladki
- Rutyny rozgrzewki i rozciągania
- Intensywność ćwiczeń rośnie stopniowo
- Śledź postęp spadku wagi i spalone kalorie
- Schudnij z pomocą osobistego trenera
