Oxygen Advantage

De Oxygen Advantage®-app is ontworpen als uw virtuele ademinstructeur.

Houd uw ademhaling onder controle met een volledig aanpasbaar dagelijks ademhalingsplan dat belangrijke ademhalingsoefeningen, geleide meditaties, tempo-ademhaling en mindfulness-coaching combineert om een ​​op maat gemaakte aanpak te bieden om uw fysieke en mentale welzijn te verbeteren.

Gebruik de OA™-app om functionele neusademhaling te leren als basis voor gezondheid en prestaties:

● Adem rustig, ook tijdens inspanning
● Bereik een diepe, rustgevende slaap
● Angst- en paniekaanvallen verminderen
● Voel je gelukkiger, gezonder en sterker
● Herstel sneller na training
● Stop met uitgassen voor de finish
● Verhoog de zuurstoftoevoer en verbeter de prestaties
● Breng uw geest tot rust voor laserfocus
● Ga verder dan uw persoonlijk record
● Open uw luchtwegen voor een efficiënte ademhaling
● Versterk uw ademhalingsspieren
● Versterk je core
● Stimuleer de nervus vagus

Blijf gefocust, energiek en kalm met een verscheidenheid aan ademhalingsoefeningen die geschikt zijn voor beginners en halfgevorderden, ongeacht leeftijd, conditie of gezondheidstoestand. Deze oefeningen omvatten:

● Licht ademen
● Gestimuleerde en langzame ademhaling
● Membraanactivering
● Stimulatie van de nervus vagus
● Lichte en krachtige adem inhouden
● Vrijwillige hyperventilatie
● Fysieke beweging
● Gebruik van de OA™ ademhalingsaccessoires

OA™ APP-FUNCTIES

● Kies je uitdaging en meet je BOLT-score om een ​​persoonlijk dagelijks ademhalingsplan te krijgen. Elke dag krijg je wetenschappelijk op maat gemaakte oefeningen op basis van jouw specifieke gezondheidseisen.
● Geniet van een verscheidenheid aan meditaties en ademhalingsoefeningen met begeleide ondersteuning van Patrick McKeown.
● Verbeter uw ademhalingsvaardigheden met onze instructievideo's. De app heeft een bibliotheek met meer dan 100 video's over verschillende onderwerpen om u te helpen uw ademhaling te optimaliseren.
● Volg de ademgangmaker en pas de snelheid aan om de perfecte ademhalingsoefening voor u te creëren.
● Kies het perfecte geluid uit onze muziekbibliotheek. Begeleide sessies met impactvolle geluiden maken het gemakkelijker voor u om uw ritme te vinden en te ontspannen.
● Houd uw voortgang bij met gedetailleerde grafieken en grafieken en ontwikkel gezonde gewoontes. Met onze functie voor het bijhouden van de voortgang, zult u het gemakkelijk vinden om doelen te stellen, uw voortgang regelmatig bij te houden en te meten hoeveel tijd u vanaf het allereerste begin hebt geïnvesteerd.
● Beheer eenvoudig uw dagelijkse routines. Blijf op de hoogte van uw dagelijkse taken met onze herinneringsfunctie waarmee u meerdere alarmen per dag kunt instellen. Onze aangepaste meldingen zullen u eraan herinneren om correct te ademen.
● Deel prestaties met vrienden via sociale media en moedig ze aan om samen met jou op reis te gaan.
● Ontwikkel vroegtijdig positieve ademhalingsgewoonten met het Buteyko Breathing Method-programma voor kinderen.

Als u regelmatig oefent, helpt de OA™-app u om gezondere en productievere dagen te bereiken met minder stress en meer focus. De app wordt geleverd met een dag-tot-dag-plan van 30 minuten per dag: wat betekent dat het perfect is voor mensen met drukke schema's.

Download de app Oxygen Advantage® gratis ademen en ontdek waarom ademen de basis is van gezondheid en prestatie.

*Disclaimer: Als u een ernstige medische aandoening heeft, spreek dan WEL met uw arts of een gediplomeerde ademhalingsinstructeur voordat u de app gaat gebruiken.