THRST

30개 이상의 Physique-Altering 교육 가이드를 받으세요.


다음을 포함한 모든 훈련 스타일에 대한 가이드를 선택하십시오. PPL, Bro Splits, Summer Shred, Mike의 개인 가이드 등
무수한 근육 성장, 지방 연소 및 근력 강화를 위한 수많은 훈련 가이드 중에서 선택하십시오.
특정 목표에 맞는 추천 가이드 받기
일주일에 몇 일 훈련할지 결정하십시오.
양식을 완성하기 위해 각 운동의 비디오 데모를 받으십시오.
매년 앱에 추가되는 새로운 프로그램 및 가이드에 액세스


목표를 위한 완벽한 가이드를 찾아보세요.

이렇게 많은 가이드를 손쉽게 사용할 수 있으므로 하나만 선택하기가 어려울 수 있습니다. 대신, 우리가 당신을 위해 선택하자. 앱 내에서 목표와 능력에 따라 맞춤형 가이드 추천을 받을 수 있으며 수많은 개별 운동 가이드 중에서 선택할 수 있는 새로운 가이드 라이브러리도 제공됩니다!


다시는 영양에 대해 스트레스 받지 마세요.

THRST 영양 라이브러리를 사용하면 단계별 준비 방법, 성분 목록 및 영양 정보가 포함된 200개 이상의 식사를 찾을 수 있어 이전보다 훨씬 쉽게 다이어트, 근육 생성 및 지방 연소에 도움이 됩니다.

근육을 키우고 체지방을 녹이는 200가지 이상의 식사
비건, 채식 및 표준 식단을 위한 다양한 종류
당신을 위해 준비된 주간 쇼핑 목록
취향에 따라 간편하게 식사를 전환할 수 있습니다.
좋아하는 일일 식사를 계획에 맞춤화하고 추가하세요.


THRST 지식 라이브러리에 액세스

따라야 할 운동을 갖는 것이 한 가지입니다. 피트니스와 라이프스타일을 통합하는 방법을 아는 것도 또 다른 문제입니다. THRST 앱 독점으로 라이프스타일 조언, 트레이닝 모범 사례, 완벽한 형태, 영양 등에 대한 회원 전용 콘텐츠가 포함된 지식 라이브러리에 액세스할 수 있습니다.




성장을 실시간으로 확인하세요.

측정되는 것은 관리됩니다. 그러나 종종 모든 리프트의 일지를 보관하는 것은 너무 불편합니다. 그래서 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하고, 체중 변화를 모니터링하고, 체격 업데이트 사진을 모두 한 곳에서 캡처할 수 있는 맞춤형 대시보드를 제공했습니다.


최첨단 운동 경험.

하나의 강력한 앱에서 리프팅 진행 상황을 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 반복 횟수, 역도, 세트, ​​완료 시간, 권장 템포를 추적하고 일관된 진행을 보장하기 위해 이전 역도를 기반으로 어떤 중량을 들어야 하는지 제안을 받습니다.