Tabata Timer for HIIT - 타바타 운동 타이머
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| 이름 | Tabata Timer |
|---|---|
| 버전 | 33.1.4 |
| 업데이트 | 2024년 04월 19일 |
| 크기 | 18 MB |
| 카테고리 | 건강/운동 |
| 설치 수 | 5M+ |
| 개발자 | Simple Vision |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.simplevision.workout.tabata |
Tabata Timer · 스크린샷
Tabata Timer · 설명
타바타 운동은 강도높은 운동사이에 불안전한 휴식을 취해 운동효과를 극대화하는 운동 방법입니다.
20초간 최대한 고강도의 운동을 하고 10초간 쉬는 방식으로 8번을 반복 하면서 유산소와 무산소 운동을 극대화 해줍니다.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations
+ Configurable number of cycles and tabatas (sets)
+ Clear time display
+ Multiple display colors
+ Customizable background music
+ Record your daily workout history
+ Notes for your next exercise
20초간 최대한 고강도의 운동을 하고 10초간 쉬는 방식으로 8번을 반복 하면서 유산소와 무산소 운동을 극대화 해줍니다.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations
+ Configurable number of cycles and tabatas (sets)
+ Clear time display
+ Multiple display colors
+ Customizable background music
+ Record your daily workout history
+ Notes for your next exercise
