STRETCHIT

스트레칭 운동 및 유연성 훈련

- 프론트, 미들, 스탠딩 스플릿 훈련을 받으세요.
- 백벤드를 개선하세요
- 증가된 ROM을 지원할 수 있는 힘을 얻으세요.
- 이동성 및 유연성 향상을 가속화하세요.
- 전신 스트레칭 및 스플릿 훈련을 받으세요.
- 유연성 정체기 돌파
- 마지막으로 매일 스트레칭을 습관화하세요
- 유연성 훈련 챌린지에 참여하여 목표를 더 빨리 달성하세요.

이동성 훈련

- 유연성 및 운동 능력 향상
- 근력 강화(동작의 끝 범위에서)
- 이동성 잠재력을 최대한 활용하세요
- 근육 경직 제거
- 근육 불균형을 고치세요
- 전반적인 민첩성과 자세를 향상시킵니다.
- 부상 위험 감소
- 일상 활동 시 통증 없이 정상적으로 기능합니다.

기분 좋은 스트레칭 루틴

- 빨리 회복하세요
- 더 잘 자
- 허리 통증, 목 통증, 엉덩이 통증 제거
- 에너지 레벨 증가
- 스트레스 감소, 재충전, 되감기
- 자세 개선

맞춤형 교육 권장사항

STRETCHIT은 귀하의 목표와 훈련 이력을 바탕으로 수업이나 개인 프로그램을 추천해 드립니다. 각 수업이 끝난 후 여러분의 의견을 듣고 다음 수업으로 안내하여 안전하게 임계값을 달성할 수 있도록 도와드리겠습니다.

유연성 및 이동성 프로그램

엄선된 훈련 프로그램 중 하나에 참여하여 매일 스트레칭을 습관으로 삼고 운동 잠재력을 최대한 발휘하세요. 유연성과 운동 능력을 향상시킵니다.

친구들과 경쟁하기(*새로운 기능)

함께 훈련하는 것이 더 재미있고 헌신을 유지하는 데 도움이 됩니다. 서로의 통계를 볼 수 있으며 친구가 수업을 마칠 때마다 알림을 받게 됩니다. 우승자는 매주 발표됩니다. (두 사람 모두 목표를 달성하면 둘 다 승리하게 됩니다!)

모든 기술 수준

우리의 사용자는 이전에 스트레칭 운동을 전혀 해본 적이 없는 사람들부터 치어리더, 댄서, 체조 선수, 무술가, 서퍼, CrossFit 애호가, 보디빌더, 트릭 라이더, 사이클리스트, 달리기 선수, 공중 곡예사, 개인 트레이너, 골퍼, 엄마, 운동선수, 데스크 시터, 그리고 요기들. 모두 동의합니다. 좀 더 유연해지고 싶다면 STRETCHIT가 효과적입니다.

80시간 이상의 비디오 교육

매주 새로운 수업이 공개됩니다. 수업 시간은 5~45분입니다.

구독 가격 및 약관

STRETCHIT은 무료로 다운로드할 수 있습니다. 구독은 7일 무료 평가판으로 시작됩니다. 우리는 다음과 같은 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다:

매월 US$ 19.99
연간 US$ 159.99

(미국 이외의 고객에 대한 가격은 다를 수 있음)

해당되는 경우 구매 확인 시 또는 무료 7일 평가판 기간이 끝난 후 구독 비용이 Google Play 계정으로 청구됩니다. 구독은 자동으로 갱신됩니다. 구매 후 Google Play 계정의 구독 섹션으로 이동하여 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다.

서비스 약관 및 개인 정보 보호 정책: www.stretchitapp.com/terms-of-service

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