state

더 많은 것을 성취하세요. 스트레스를 덜 받으세요. 직관적인 호흡 운동으로 기록적인 시간 내에 상태를 전환할 수 있습니다.

State는 스트레스 반응을 기반으로 맞춤형 운동을 생성하고 사용에 따라 계속해서 동적으로 발전합니다.

호흡을 바꾸면 마음 상태뿐만 아니라 신체적, 정서적 건강도 바뀔 수 있습니다.

특징

구체적이고 원하는 생리학적 상태를 만들기 위해 고안된 6가지 운동:
침착함을 느끼고, 경계심을 느끼고, 존재하고, 일어나며, 빨리 회복하고, 잠들습니다.

- 효율적으로 초점을 맞추거나 초점을 흐릴 수 있도록 영상과 소리가 지원되는 호흡 운동
- 앱을 처음 사용할 때부터 신체적, 정서적 필요에 맞춰 운동을 준비하는 "핑거프린팅"
- 상태 알고리즘은 앱을 더 많이 사용할수록 운동을 계속 조정하고 발전시킵니다.
- 주요 측정항목으로 진행 상황 추적
- 원하는 상태를 유지하는 데 도움이 되는 알림
- 최신 신경과학적 연구 결과에 기초한 방법
- 세계적으로 유명한 근력 및 컨디셔닝 코치 Brian Mackenzie가 제작함

구독 및 가격

State에서는 2주 무료 평가판이 포함된 구독을 제공합니다. 2주 무료 평가판 이후 이 구독은 평가판 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않는 한 월 $3.99 또는 연간 $34.99로 자동 갱신됩니다. 이 가격은 미국 고객을 위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.

구독 자동 갱신 시 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

여기에서 이용 약관에 대해 자세히 알아보세요.
https://shiftstate.io/terms