스파 음악 휴식

긴장을 풀고 더 잘 자고 집중력을 높이고 싶습니까?

이 앱은 피곤하고 스트레스를 받고 불면증이 있고 직장에서 힘든 하루를 보낸 사람들에게 이상적입니다.

잔잔한 스파 음악, 스파에서 사용되는 아름다운 노래로 긴장을 풀고 스트레스를 날려 버리십시오.

눈을 감고 헤드폰을 착용하고 자연스러운 소리를 선택하고 휴식을 취하거나 수면을 개선하십시오.

집중력과 편안하거나 자연스러운 소리를 훈련하십시오. 순간을 선택하고 소리가 끝날 때까지 아무 생각도 하지 마십시오. 시간을 점차 늘려가야 합니다.

- 당신은 노래를 선택할 수 있습니다.

- 시간을 선택할 수 있습니다.

이 스파 사운드는 긴장을 풀고 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

이완 기법(이완 훈련)은 긴장을 풀고 더 큰 평온 상태를 달성하거나 걱정 수준을 줄이는 데 도움이 되는 모든 방법(오디오 요법, 수면 및 자연 소리 포함), 과정, 절차 또는 절차입니다.