QuitNow

담배를 끊으려고 하고 있나요? 담배를 끊는 것이 어렵다면 QuitNow가 당신을 위해 만들어졌습니다.

우선, 담배가 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 담배를 계속 피웁니다. 그럼 왜 당신이 끊어야 할까요? 담배를 끊으면 당신의 삶의 질과 길이가 향상되고, 주변 사람들의 삶도 개선됩니다. 담배를 피우지 않는 삶을 성공적으로 시작하기 위한 한 가지 방법은 QuitNow를 휴대폰에 설치하는 것입니다.

QuitNow는 당신이 담배를 끊도록 도와주는 입증된 애플리케이션입니다. 이 앱은 당신에게 금연 후의 자신을 보여주면서 담배를 피우지 않도록 도와줍니다. 담배를 끊는 것은 다음 네 가지 분야에 집중하면 더 쉬워집니다:

🗓️ 당신의 전 담배 사용자 상태: 담배를 끊을 때 초점은 당신에게 있어야 합니다. 당신이 끊었던 날을 기억하고 계산해 보세요: 며칠 동안 담배 없이 지냈는지, 얼마나 많은 돈을 절약했는지, 몇 개의 담배를 피우지 않았는지.

🏆 성취: 금연 동기: 모든 일과 마찬가지로, 담배를 끊는 것은 작업을 작고 관리하기 쉬운 단계로 나누면 더 쉬워집니다. 따라서 QuitNow는 피하지 않은 담배 수, 마지막 담배 이후의 날 수, 절약한 돈을 기준으로 한 70개의 목표를 제공합니다. 이렇게 하면 첫날부터 성취를 축하할 수 있습니다.

💬 커뮤니티: 전 담배 사용자 채팅: 담배를 끊을 때 비흡연 구역에 머무르는 것이 중요합니다. QuitNow는 당신처럼 담배와 작별한 사람들로 가득 찬 채팅방을 제공합니다. 비흡연자와 시간을 보내면 당신의 길이 더 쉬워질 것입니다.

❤️ 당신의 전 담배 사용자 건강: QuitNow는 당신의 몸이 하루하루 어떻게 개선되는지를 설명하는 건강 지표 목록을 제공합니다. 이 지표는 세계보건기구(WHO)의 자료를 기반으로 하며, WHO가 업데이트할 때마다 즉시 업데이트합니다.

또한, 선호 설정 화면에는 금연을 돕는 더 많은 섹션이 있습니다.

🙋 자주 묻는 질문: 담배를 끊기 위한 몇 가지 팁을 모았고, 솔직히 말하면, 어디에 배치해야 할지 몰랐습니다. 대부분의 금연자는 인터넷에서 팁을 찾고, 거기에는 많은 가짜 정보가 있습니다. 우리는 세계보건기구의 아카이브에서 그들이 수행한 연구와 결론을 찾기 위해 조사했습니다. 자주 묻는 질문에서 금연에 관한 질문에 대한 모든 답변을 찾을 수 있습니다.

🤖 QuitNow 인공지능: 때때로 FAQ에 없는 이상한 질문이 있을 수 있습니다. 그런 경우에는 AI에게 물어보세요: 우리는 그녀가 그런 특이한 질문에 답할 수 있도록 훈련했습니다. 그녀가 좋은 답변을 찾지 못하면 QuitNow 팀에 연락하여 그들의 지식 기반을 업데이트하고, 이후에는 당신의 질문에 대한 더 나은 답변을 배울 것입니다. 참고로, 네: AI의 모든 답변은 WHO 아카이브에서 추출된 것이며, FAQ의 팁과 동일합니다.

📚 담배 끊기 위한 책들: 담배를 끊기 위한 몇 가지 기술을 아는 것은 과정을 쉽게 만듭니다. 채팅방에서는 항상 누군가가 책에 대해 이야기하므로, 우리는 가장 인기 있는 책이 무엇인지, 어떤 책들이 실제로 담배를 끊는 데 도움이 되는지를 알아보기 위해 조사를 실시했습니다.

QuitNow를 더욱 개선할 아이디어가 있나요? 그렇다면 android@quitnow.app으로 연락해 주세요.