MyRealFood

더 건강하게 먹고 라이프스타일을 개선할 수 있는 앱입니다.


건강한 조리법과 제품 스캐너. 맞춤형 영양 계획.



스캐너는 건강한 식사를 도와줍니다

제품의 바코드를 스캔하거나 검색 엔진을 사용하여 0부터 100까지의 점수를 알아보세요. 점수가 높을수록 더 건강한 제품입니다! 이 앱은 수천 가지 제품의 성분 목록과 영양 정보를 분석합니다. 실제 식품이 무엇인지 알아보고 초가공 식품을 감지해 보세요.





160,000개 이상의 레시피를 찾아보세요


• 이름이나 재료로 조리법을 검색하고 냉장고나 식료품 저장실에 있는 재료로 요리하세요.
• 좋아하는 요리법 목록을 직접 만들어 보세요.
• 다른 Realfooders가 레시피를 저장하고 평가할 수 있도록 레시피를 공유하세요.
• 160,000개 이상의 건강하고 맛있는 요리법을 찾아보세요.



건강 목표를 달성하기 위한 영양 기록


• MyRealFood에 식사를 쉽게 기록하여 식단, 칼로리 및 다량 영양소(단백질, 지방, 탄수화물)를 추적하세요.
• 빠른 등록을 위해 제품을 즐겨찾기로 저장하세요.

영양사가 준비한 영양 계획

• 건강하게 식사하면서 귀하의 선호도(잡식, 채식주의, 비건 및 글루텐 프리 옵션)와 목표(지방 감량, 근육 증가 또는 유지)에 맞춰 영양사가 제공하는 맞춤형 식사 계획을 따르세요. Realfooding을 자신도 모르게 따라해보세요!
• 필요한 재료가 포함된 쇼핑 목록과 원하는 제품을 추가할 수 있습니다.
• 칼로리와 다량 영양소의 개인화 및 추적.
• 영양사가 검증한 Plus Recipes에 액세스할 수 있습니다.
• 모든 종류의 필터를 사용하여 고단백, 칼로리, 완전 채식 등 최고의 빠른 요리법을 찾으세요!
• 조리법의 영양 정보.
• 추적에 레시피를 자동으로 추가합니다.
• 자신만의 주간 메뉴를 계획하세요.
• 건강을 유지하고 더 빠르게 목표를 달성하려면 Plus를 받으세요!

다이어트를 따르기 위한 최고의 무료 앱인 이유는 무엇입니까?


리얼푸딩은 살을 빼기 위한 다이어트가 아니라, 건강한 식습관이 습관이 되고 레시피를 즐길 수 있도록 하는 라이프스타일입니다.

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