JuggernautAI

JuggernautAI로 내면의 힘을 발휘하십시오. 개인화된 프로그램, 실시간 피드백 및 고급 분석을 통해 이익을 극대화하고 한계를 뛰어넘으십시오. JuggernautAI를 구독하고 The Smartest Program for You를 통해 상상할 수 있는 것보다 더 강해지세요.

전설적인 코치 Chad Wesley Smith가 설계하고 Tim Arnold가 만든 혁신적인 기술을 사용하는 JuggernautAI는 체육관에서 운동할 때마다 세계 최고의 근력 코치와 함께하는 것과 같습니다.

작동 방식

JuggernautAI는 최첨단 기술인 JuggernautAI 파워리프팅 및 파워빌딩 시스템을 사용하여 효율적이고 사용하기 쉬운 방식으로 잠재적인 근력에 도달할 수 있도록 도와줍니다.

파워리프팅의 목표를 결정하여 스쿼트, 벤치 및 데드리프트 구축에 집중하거나 파워빌딩을 통해 보디빌딩과 근력 훈련 사이의 균형을 맞추십시오.
자신, 경험 수준 및 근력 목표에 대해 알려주십시오.
그런 다음 JuggernautAI는 전문 기술을 사용하여 귀하에게 딱 맞는 고유한 개별 프로그램을 설계합니다.
진행함에 따라 시스템은 실시간 개별 피드백을 기반으로 훈련 계획을 계속 조정하여 지속적으로 성장하고 근력 목표를 달성할 수 있도록 합니다.

작동하는 이유

귀하의 JuggernautAI 근력 프로그램은 특별히 귀하의 필요에 맞춰져 있으며 다음을 포함합니다.

◆◆ 개별화된 볼륨 랜드마크.

발전할 수 있도록 충분한 훈련을 하되 회복할 수 없을 정도로 많이 훈련하지는 마십시오.

◆◆ 최적화된 교육 빈도.

일주일에 며칠 훈련할지 결정하면 JuggernautAI가 스쿼트, 벤치, 데드리프트를 언제 얼마나 자주 해야 하는지를 최적화합니다.

◆◆ 맞춤형 주기화 전략.

JuggernautAI는 전략적 단계적 주기화 계획을 통해 피로를 관리하는 동시에 트레이닝을 극대화할 수 있는 최선의 진행 방법을 찾습니다.

◆◆ 약점에 대한 운동 선택.

JuggernautAI는 개별 리프트의 약점과 강점을 살펴보고 개선에 가장 효과적인 운동을 결정합니다.

파워빌딩 사용자는 원하는 방식으로 체격을 개선하기 위해 집중할 신체 부위를 선택할 수도 있습니다.

◆ 실시간 피드백

귀하의 고유한 개별 프로그램은 준비 상태 평가 시스템을 통해 귀하의 피드백에 계속 적응하여 프로그램 세션 전, 세션 내, 세션 간, 주 단위, 블록 단위, 프로그램 단위로 조정합니다.

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저거너트 훈련 시스템에 대하여

Juggernaut Training Systems는 초보자부터 세계 챔피언에 이르기까지 수천 명의 운동선수가 결과를 극대화하고 목표를 달성할 수 있도록 도운 강도의 리더입니다. 우리는 최첨단 기술을 통해 원칙 기반 코칭을 제공하여 인생에서 최상의 결과를 얻을 수 있도록 돕습니다.